sábado, maio 05, 2012
Natação.
Natação no Brasil
A modalidade foi instituída oficialmente no país em
31 de julho de 1897, data em que os clubes Botafogo, Gragoatá, Icaraí e Flamengo
fundaram a União de Regatas Fluminense, na cidade do Rio de Janeiro, renomeado
mais tarde como Conselho Superior de Regatas e, por fim, Federação Brasileira
das Sociedades de Remo. As primeiras disputas ocorriam na Baía de Guanabara.
Porém, antes disso, a primeira competição oficial que se tem registro é a
travessia da Baía de Guanabara, no Rio de Janeiro. Ela ocorreu em uma disputa
entre Joaquim Antonio Souza, de 19 anos, de Niterói, e um relojoeiro alemão
Theodor John, de 50, no ano de 1881. A cada ano, os dois voltavam a disputar a
prova, com cada vez mais pessoas, que aderiam à manifestação
esportiva.
Benefícios
Por movimentar praticamente todos os músculos
e articulações do corpo, a prática da natação é considerada um dos melhores
exercícios físicos existentes trazendo óptimos benefícios para o organismo, além
de ser recomendada para pessoas com problemas respiratórios, também é a única
actividade física indicada para menores de 3
anos.
Modalidades
Existem 6 modalidades/disciplinas distintas na
especialidade de natação.
Natação pura
Pólo aquático
Saltos para a água
Águas abertas
Natação sincronizada
Mergulho Aquático
Das quais, natação pura, pólo aquático e águas abertas, possuem a categoria Masters.
Natação pura
Pólo aquático
Saltos para a água
Águas abertas
Natação sincronizada
Mergulho Aquático
Das quais, natação pura, pólo aquático e águas abertas, possuem a categoria Masters.
Futebol.
O futebol, no Brasil, é o principal esporte do país. Foi introduzido por Charles
Miller, um jovem brasileiro que, após viagem pela Inglaterra, trouxe consigo
duas bolas de futebol e passou a tentar converter a comunidade de expatriados
britânicos da cidade de São Paulo de jogadores de críquete para futebolistas,
criando um clube de futebol no Brasil.
O futebol rapidamente se tornou uma
paixão para os brasileiros, que frequentemente referem-se ao país como "a pátria
de chuteiras" ou o "país do futebol". Segundo pesquisa feita pela Fundação
Getúlio Vargas, o futebol movimenta R$ 16 bilhões por ano, tendo trinta milhões
de praticantes (aproximadamente 16% da população total), 800 clubes
profissionais, 13 mil times amadores e 11 mil atletas federados.
Os maiores
rivais do Brasil são a Argentina e o Uruguai no continente americano. Além
destes, são adversários tradiconais as européias, Inglaterra, Itália, França,
Alemanha e a Holanda, em função dos confrontos realizados em copas do
mundo.
O futebol feminino do Brasil tem como destaque a Seleção
Brasileira de Futebol Feminino. No time nacional, destacam-se jogadoras como
Marta, Cristiane, Daniela Alves e, na década de 1990, Kátia Cilene, Pretinha e
Sissi. O time ganhou a medalha de ouro nos Jogos Pan-americanos de 2003 e 2007,
além de ter sido vice-campeã na Copa do Mundo de Futebol Feminino de 2007 e nas
Olimpíadas de 2004 e de 2008.
Basquete.
O basquetebol é um esporte altamente popular nos Estados Unidos. Aqui no Brasil,
nós temos vários atletas de expressão que deixaram suas marcas não apenas aqui
em nosso país, mas que também ficaram mundialmente conhecidos, como é o caso de
Hortência, Paula, Janeth e Oscar Schmidt. Mas, infelizmente, esse esporte não
tem aceitação popular em nosso país, de modo que sua prática se restringe às
escolas e aos clubes, como ocorre com o handebol.
Afirma-se que o basquete
foi criado em 1891 por James Naismith, um pastor presbiteriano que era professor
de Educação Física na Associação Cristã de Moços (ACM) de Springfield,
Massachusetts, nos Estados Unidos. Conta-se que um grupo de alunos, impedidos de
praticarem esportes ao ar livre devido ao frio, pediu para que o professor
criasse um jogo coletivo que pudesse ser praticado em locais fechados.
Para finalizar, serão elencados a seguir os fundamentos do basquetebol:
Para finalizar, serão elencados a seguir os fundamentos do basquetebol:
-
Jump: é um tipo de arremesso feito a partir de um salto. Isso ocorre para
dificultar que o marcador impeça o lance;
- Bandeja: esse arremesso é
executado correndo em direção à cesta;
- Rebotes: quando se erra um
arremesso, há a oportunidade de reaver a bola para sua equipe: isso é chamado de
rebote;
- Fintas: são os movimentos que os jogadores fazem com a bola, cujo
objetivo é o de enganar o adversário.
Boxe.
MELHORES boxeadores brasileiros:
- Ítalo Rossi
- Zumbanão
- Servílio de Oliveira
- Éder Jofre
- Zumbanão
- Servílio de Oliveira
- Éder Jofre
boxeadores brasileiros de maior
SUCESSO:
- Éder Jofre
- Miguel de Oliveira
- Maguila
- Acelino de Freitas, o Popó
- Miguel de Oliveira
- Maguila
- Acelino de Freitas, o Popó
Dificuldades para a penetração do boxe no
Brasil
Como decorrência da colonização portuguesa, até o início do sec.
XX, a prática desportiva era quase totalmente desconhecida no Brasil. Os raros
esportistas limitavam-se a membros das comunidades de emigrantes alemães e
italianos, no Rio Grande do Sul e em São Paulo. Foi só com eles que foi
introduzida, entre nós, a idéia de competição esportiva entre dois homens ou
entre equipes, principalmente em modalidades como canoagem e natação.
Primeiros vestígios do boxe no Brasil
As primeiras exibições de
boxe em solo brasileiro ocorreram ainda no "reinado" do grande Jack Johnson,
mais precisamente, lá por cerca de 1910. Consistiram de exibições feitas por
marinheiros europeus, que tinham aportado em Santos e no Rio de Janeiro, e só
reforçaram o preconceito que apontamos acima, uma vez que naquela época os
marinheiros eram recrutados das classes mais humildes.
Vôlei.
O Voleibol era um esporte de pouca valorização no Brasil até os anos 80, além de
carregar a conotação de que se tratava de um esporte “para meninas”, enquanto o
futebol seria a prática “dos meninos”. Observando-se os movimentos técnicos
desse esporte, logo se conclui que eles pouco se aproximam de gestos femininos.
Porém, essa marca do voleibol não surgiu aleatoriamente: ela nasceu como
consequência de uma manifestação de pouco profissionalismo por parte dos
professores de Educação Física: ao invés de estruturar uma aula e trabalhar de
modo sério com seus alunos, ainda hoje é bastante comum que os professores deem
uma bola de voleibol para as meninas e uma de futebol para os meninos. Esse fato
não apenas reporta a disciplina a momentos em que a educação formal era dividida
entre os sexos, mas também contribui para o preconceito em relação às atividades
físicas.
No entanto, esse perfil teve considerável mudança quando, nos jogos Olímpicos de Los Angeles, em 1984, a seleção masculina de voleibol brasileira conquistou o segundo lugar na competição. O time, que tinha Bebeto de Freitas como técnico, era composto por: William, Xandó, Renan, Badalhoca, Montanaro, Bernardinho, Amauri e Bernard, jogador que criou o estilo de saque conhecido como “Jornada nas Estrelas”.
No entanto, esse perfil teve considerável mudança quando, nos jogos Olímpicos de Los Angeles, em 1984, a seleção masculina de voleibol brasileira conquistou o segundo lugar na competição. O time, que tinha Bebeto de Freitas como técnico, era composto por: William, Xandó, Renan, Badalhoca, Montanaro, Bernardinho, Amauri e Bernard, jogador que criou o estilo de saque conhecido como “Jornada nas Estrelas”.
Capoeira.
No Brasil
Ao chegarem ao Brasil, os africanos perceberam a necessidade de desenvolver formas de proteção contra a violência e repressão dos colonizadores brasileiros. Eram constantemente alvos de práticas violentas e castigos dos senhores de engenho. Quando fugiam das fazendas, eram perseguidos pelos capitães-do-mato, que tinham uma maneira de captura muito violenta.
Ao chegarem ao Brasil, os africanos perceberam a necessidade de desenvolver formas de proteção contra a violência e repressão dos colonizadores brasileiros. Eram constantemente alvos de práticas violentas e castigos dos senhores de engenho. Quando fugiam das fazendas, eram perseguidos pelos capitães-do-mato, que tinham uma maneira de captura muito violenta.
Os
senhores de engenho proibiam os escravos de praticar qualquer tipo de luta.
Logo, os escravos utilizaram o ritmo e os movimentos de suas danças africanas,
adaptando a um tipo de luta. Surgia assim a capoeira, uma arte marcial
disfarçada de dança. Foi um instrumento importante da resistência cultural e
física dos escravos brasileiros.
Jiu
Jitsu.
O jiu-jitsu ou jiu-jítsu é uma arte marcial japonesa, porém de origem indiana,
que utiliza alavancas e pressões para derrubar, dominar e submeter o oponente,
tradicionalmente sem usar golpes traumáticos, que não eram muito eficazes no
contexto em que a luta foi desenvolvida, porque os samurais (bushi) usavam
armaduras.
No Japão, o termo judô foi usado para se diferenciar do antigo
ju-jitsu, quando Jigoro Kano desenvolveu um método pedagógico reunindo as
técnicas do ju-jitsu. Os ideogramas Kanji japoneses de Ju jitsu, podem receber
diferentes pronúncias. O ideograma "jiu" de jiu-jitsu e "ju" de judô ,
são na verdade o mesmo.
Basicamente no Jiu-Jitsu usa-se a força (própria e, quando possível, do próprio adversário) em alavancas, o que possibilita que um lutador, mesmo sendo menor que o oponente, consiga vencer. No chão, com as técnicas de estrangulamento e pressão sobre articulações, é possível submeter o adversário fazendo-o desistir da luta (competitivamente), ou (em luta real) fazendo-o desmaiar ou quebrando-lhe uma articulação.
Basicamente no Jiu-Jitsu usa-se a força (própria e, quando possível, do próprio adversário) em alavancas, o que possibilita que um lutador, mesmo sendo menor que o oponente, consiga vencer. No chão, com as técnicas de estrangulamento e pressão sobre articulações, é possível submeter o adversário fazendo-o desistir da luta (competitivamente), ou (em luta real) fazendo-o desmaiar ou quebrando-lhe uma articulação.
Futsal.
O futebol de salão ou futsal começou a ser praticado em 1930
por jovens freqüentadores da Associação Cristã de Moços (ACM) de São Paulo e em
Montevidéu, no Uruguai. Devido à dificuldade para encontrar campos de futebol,
improvisaram "peladas" nas quadras de basquete e hóquei aproveitando as traves
usadas na prática desse último esporte.
O Uruguai, nos anos 30, era a grande
referência no futebol, sua seleção foi bicampeã olímpica e sede da primeira Copa
do Mundo de Futebol, promovida pela FIFA, sendo também a primeira seleção
campeã. O futebol estava em alta nos dois países e o intercâmbio dentro da ACMs
era constante.
Futsal, é uma adaptação do futebol de campo para quadra.
Joga-se em espaços chamados "quadras polivalentes", demarcados também para
outros esportes, como vôlei e basquete. Participam duas equipes de cinco
jogadores cada, com bola menor, mais pesada e menos flexível que a do futebol
tradicional.
Ginástica.
A ginástica é um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental.
Desenvolveu-se, efetivamente, a partir dos exercícios físicos realizados pelos soldados da Grécia Antiga, incluindo habilidades para montar e desmontar um cavalo e habilidades semelhantes a executadas em um circo, como fazem os chamados acrobatas. Naquela época, os ginastas praticavam o exercício nus (gymnos – do grego, nu), nos chamados gymnasios, patronados pelo deus Apolo. A prática só voltou a ser retomada - com ênfase desportiva e militar - no final do século XVIII, na Europa, através de Jean Jacques Rousseau, do posterior nascimento da escola alemã de Friedrich Ludwig Jahn - de movimentos lentos, ritmados, de flexibilidade e de força - e da escola sueca, de Pehr Henrik Ling, que introduziu a melhoria dos aparelhos na prática do esporte. Tais avanços geraram a chamada ginástica moderna, agora subdividida.
Automobilismo.
O automobilismo (também conhecido como corridas de automóveis ou desporto
motorizado) é um desporto relacionado com competição com automóveis. É um dos
desportos mais populares do mundo e talvez aquele em que a comercialização seja
mais intensa.
Princípio
Georges Lemaître ganhou a corrida com seu
carro Peugeot de 3HP.
As corridas de automóveis iniciaram-se quase imediatamente depois da construção dos primeiros carros movidos a gasolina bem sucedidos influenciados pelas já populares corridas de carroça.
As corridas de automóveis iniciaram-se quase imediatamente depois da construção dos primeiros carros movidos a gasolina bem sucedidos influenciados pelas já populares corridas de carroça.
Primeiros
circuitos
500 Milhas de Indianápolis de 1913.
Devido a grande quantidade de acidentes que as corridas de rua causava viu-se que era mais seguro se realizar corridas em espaços fechados, muitos desses espaços eram os hipódromos utilizados para corridas de cavalos, nos Estados Unidos baseados no formato oval dos hipódromos é construído o Milwaukee Mile, considerado o primeiro autódromo do mundo, em 1907 é construído o oval de Brooklands na Inglaterra que foi o primeiro circuito feito especialmente para corridas de carros, em 1909 é construído o Indianapolis Motor Speedway os Estados Unidos.
Devido a grande quantidade de acidentes que as corridas de rua causava viu-se que era mais seguro se realizar corridas em espaços fechados, muitos desses espaços eram os hipódromos utilizados para corridas de cavalos, nos Estados Unidos baseados no formato oval dos hipódromos é construído o Milwaukee Mile, considerado o primeiro autódromo do mundo, em 1907 é construído o oval de Brooklands na Inglaterra que foi o primeiro circuito feito especialmente para corridas de carros, em 1909 é construído o Indianapolis Motor Speedway os Estados Unidos.
Minha base
Ohana significa família, família significa nunca abandonar!
Ohana significa família, família significa nunca abandonar!
Família é tudo, é a junção de parentescos, é eterno e lindo, é seu
eterno ombro amigo por isso valorizem a família de vocês girls!
Mãe
Ohana significa família, família significa nunca abandonar!
Ohana significa família, família significa nunca abandonar!
Mãe é como um anjo sem asas e que, portanto, não pode voar. Mesmo assim,
nunca esquece da gente e nunca deixa de nos guardar. Guardar nem que seja em
fotos, lembranças, momentos de emoção, pedaços de papel. Mãe sempre guarda a
gente no coração.
Pai
Ohana significa família, família significa nunca abandonar!
Ohana significa família, família significa nunca abandonar!
Ser pai não é apenas gerar vidas. Ser pai é muito mais, é estar ali, presente, marcando todos os momentos e contribuindo para a alegria da família. Ser pai é participar, regando com carinho, amor e atenção, o fruto novo que necessita de cuidados para que possa se desenvolver e crescer saudável.
Irmão
Ohana significa família, família significa nunca abandonar!
Irmão (a) é aquele que é filho dos mesmos pais, ou meio irmãos quando são filhos só da mesma mãe ou só do mesmo pai. Ou até mesmo, pode ser irmão adotivo, e se sente irmão de sangue pelo afeto, irmão é compartilhar bons momentos, desabafar e também brigar rs. E ter alguém ao seu lado até na hora de dormir... :D
Madrastas e
padrastos
Ohana significa família, família significa nunca abandonar!
Ohana significa família, família significa nunca abandonar!
Nas famílias que se reconstituem, observa-se algumas vezes um convívio adequado e outras vezes uma impossibilidade de convívio de mãe e madrasta, pai e padrasto. Porém, a criança e o jovem precisam ser ensinados a esse convívio. Sentimentos de ciúmes, inveja e traição, feridas e mágoas antigas dos pais separados podem ser administrados, se não superados, em prol de um ambiente físico e psicológico melhor para os filhos. A relação padrasto/madrasta - enteado(a) é uma relação a ser construída bem devagar, freqüentemente com avanços e recuos. Respeito e amor se conquistam, jamais podem ser exigidos. É necessária paciência, persistência e otimismo. É preciso inteligência e sabedoria para lidar com tentativas de manipulação e controle do enteado (a) de todas as idades.
Pais separados
Ohana significa família, família significa nunca abandonar!
Fins, em sua maioria, doem e deixam marcas e isso todas nós sabemos. Mas por diversas vezes esse término não trata diretamente de nós mesmas, mas deixa conosco uma enorme lembrança.Às vezes não é tão simples entender o que levou a separação e muito menos aceitá-la, mas mais cedo ou mais tarde a gente aprende a conviver e a aceitar mais facilmente toda essa situação. Pode não parecer agora, mas essa talvez tenha sido a melhor escolha a ser feita. É uma nova etapa, um novo (re) começo para todos vocês e (re) começos nem sempre são ruins. Pense que é muito melhor vê-los separados, porém felizes, do que juntos e infelizes em um ambiente que não só afetaria os dois, mas afetaria toda a família também. Tenha paciência e perceba que muito mais que o seu sofrimento, seus pais também estão passando por um sentimento parecido e isso atinge a todos, sem exceção.
...
Ohana significa família, família significa nunca abandonar!
Ohana significa família, família significa nunca abandonar!
É muito comum dificuldades com limite, com a diferença entre o que se pode ou não deixar os filhos fazerem de suas vidas. A diferença essencial nesse aspecto, em que os pais imersos em seus conflitos não articulam muitas vezes, é que amar seus filhos significa deixar que façam o que querem com responsabilidade, ou seja, nem sempre se pode fazer o que quer, existem limites que precisam ser considerados. Este comportamento é uma forma de cuidado e atenção imprescindível para ti. Assim é possível liberdade com responsabilidade como forma de amar. Diferentemente de deixar você fazer o que quer sem levar em conta a sua segurança, ou seja, tanto a integridade física quanto a psíquica, no que se refere ao mundo que irá enfrentar.
Dê valor...
Ohana significa família, família significa nunca abandonar!
Ohana significa família, família significa nunca abandonar!
..a sua família, pois ela é seu bem maior e que estará contigo eternamente independente de qualquer situação ou coisa que você fizer. Que te apoiará quando seus supostos amigos te darem as costas, te fará rir e até chorar. Brigas? Sempre há, mas quando o amor é verdadeiro, nada é capaz de detê-lo, e o amor de uma família é maior que tudo e todos. (Texto da gabriella andrade).
Depoimentos
Ohana significa família, família significa nunca abandonar!
Ohana significa família, família significa nunca abandonar!
Amor pela família: Familia ... minha base s2 Foram eles que viram meus primeiros passos, minhas primeiras palavras, sempre estiveram junto comigo. Tenho que agradecer a Deus por te-los aqui. Sei que nunca vão me abandonar, nunca mesmo. Minha familia é meu presente de deus. Simplesmente os amo demais, demais! s2 (Larissa Monte).
Pais separados: Meus pais se separam um mês depois que eu perdi minha prima. Lembro que minha mãe chamou eu e meu irmão mais velho pra conversar, disse que meu pai ia passar um tempo fora de casa porque tava doente com depressão, na verdade, no começo até ela pensou que ia ser apenas um tempo. Meu pai saiu de casa e foi morar na casa da minha vó mas vinha aqui em casa todos os dias o tempo todo. Até que teve um dia que ele parou de vim, minha mãe não falava nada sobre isso. Ela chorava o dia todo, não falava com ninguém, não levantava da cama, não comia, eu tinha 10 anos e não sabia o que estava acontecendo, eu fazia miojo pra comer, cuidava da minha irmã, que na época tinha 3 anos e tentava saber o que estava acontecendo. Pouco tempo depois minha mãe me explicou que descobriu que meu pai tinha outra mulher, que não ia voltar pra casa. Não preciso dizer da raiva que eu e meu irmão sentimos dele né? (..)
...
Ohana significa família, família significa nunca abandonar!
Ohana significa família, família significa nunca abandonar!
Pais separados: Minha mãe caiu numa depressão profunda, só chorava, não falava com ninguém, não saia da cama, e quando alguém vinha aqui em casa, ela não deixava a gente abrir o portão, ele dizia que não queria ver ninguém. Ela ficou assim durante 2 meses.
Depois desse tempo minha vida foi entrando ao normal, minha mãe parecia estar melhor, meu pai vinha nos ver todos os dias e a gente ia pra casa dele nos finais de semana e até então ele não tinha nos apresentado a tal namorada dele.
Depois de uns 6 meses da separação, minha mãe começou a sair com as amigas. Foi aí que começou a confusão... meu pai morria de ciúmes, quando ele tava tonto ele vinha aqui pra arrumar confusão, gritava, brigava com a minha mãe, na pior briga deles, ele tentou se matar, mas graças a Deus minha tia chegou a tempo.
Na época, eu chorava muito, pedia pro meu pai voltar pra casa, meu irmão também, teve um tempo que ele se afastou, não ligava mais, ficava semanas sem vim nos ver. Eu sofri demais. Hoje meu pai é super presente na minha vida, ele e minha mãe são amigos, mora com uma mulher legal, me dou super bem com ela, teve mais um filho. Minha mãe namora com um cara que eu não tenho palavras pra descrever, faz tuuuuudo por nós, e sabe, tem até um lado legal de ter pais separados... tudo é em dobro: duas casas, duas famílias, dois presentes kk (Luana Galvão).
...
Ohana significa família, família significa nunca abandonar!
Ohana significa família, família significa nunca abandonar!
Madrastas/padrastos: Bom, em toda a minha vida eu tive três madrastas, 2 delas eu quis por perto minha vida toda e só uma não deu certo comigo e com a minha irmã.
Vou falar da Marli, meu pai ficou de rolo com ela um tempão antes de falar que estavam namorando. E quando disse soltou a bomba toda rs', ela tinha 2 filhas, morava longe e a gente conheceria elas na viagem que iamos fazer para Porto Seguro ( detalhe que ele não ia, só nós 5 e a mãe da Marli) Nossa pra mim foi horrível, saber que ia viajar assim com 4 estranhas, mas sabe quando você vê a pessoa e diz: É ela! A gente deu MUITO certo, tanto com ela quanto com as filhas que agora mesmo depois que meu pai e ela terminaram chamo irmãs ( BEL E MEL ), quando a notícia do fim chegou, eu até chorei, mas foi o que eles decidiram né, continuo indo na cidade delas e visito sei que faço parte da família como elas fazem da minha *-* Marli, minha boadrasta! s2 (Gabi Nogueira).
...
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Madrastas/padrastos:Sobre as minhas madrastas, desde que meus pais se separaram eu já tive muitas madrastas, boas e ruins kkkk Eu sempre fui muito apegada ao meu pai, então toda namorada nova que ele me apresentava eu implicava demaaaaaais, parava de ir pra casa dele, brigava com ele, chorava. A minha atual madrasta, no começo eu não falava com ela, odiava ela, falava mal dela pra minha mãe, mas agora é a namorada do meu pai que eu mais gostei, estamos bem intimas, do tipo que eu vou pra lá só pra pedir os sapatos dela, vestidos e tals, já ensinei ela a usar a internet e tudo kkkk Mas padrasto eu tive só 2. Nenhum deles chegou a morar comigo, minha mãe sempre se preocupou em manter uma distância confortável pra gente. O primeiro namorado dela eu não convivi muito, mas o outro é o atual namorado dela, sabe aquela história de que conquistamos as pessoas pelo estômago? Então, por isso eu gosto tanto dele, ele é padeiro e faz tudo que eu gosto kkkkkkk (Luana Galvão).
Acabou <33
Ohana significa família, família significa nunca abandonar!
Ohana significa família, família significa nunca abandonar!
post retirado da tgds .
sexta-feira, maio 04, 2012
Gravidez
na adolescência
na adolescência
Definição
A adolescência é um dos períodos mais complicados na vida de todos, sendo um
momento de constantes mudanças e descobertas, existem muitos erros que depois de
cometidos têm um efeito fulcral no futuro de cada um. Uma dessas mudanças e
descobertas tem a ver com o amadurecimento sexual do próprio adolescente, sendo
que apesar de acontecer muito rapidamente e cada vez mais cedo, poderá mesmo vir
a tornar-se um peso no futuro, nomeadamente quando esse amadurecimento é feito
sem os conhecimentos e cuidados necessários para evitar gravidezes
indesejadas.
Sintomas
Atraso da menstruação: Com a fecundação do óvulo não haverá menstruação,
de modo que o atraso ou ausência dela pode significar gravidez, embora o
fenômeno possa ocorrer por outros fatores. É um dos primeiros
sintomas.
Náusea e Vômitos: O enjôo, embora não seja uma regra, é comum na gestação, e sua ocorrência pode ser um alerta. Está sujeito a ocorrer desde as primeiras semanas.
Seios doloridos e inchados: Sintoma comum da gestação em decorrência da preparação do organismo para amamentação.
Cansaço e sonolência: Outra resposta do corpo aos preparativos para o período de gestação. Mas pode ser ocasionado por diversos outros fatores, inclusive o estresse.
Dor nas costas: Relacionada principalmente ao desequilíbrio ocasionado pelo aumento de peso na região abdominal.
Náusea e Vômitos: O enjôo, embora não seja uma regra, é comum na gestação, e sua ocorrência pode ser um alerta. Está sujeito a ocorrer desde as primeiras semanas.
Seios doloridos e inchados: Sintoma comum da gestação em decorrência da preparação do organismo para amamentação.
Cansaço e sonolência: Outra resposta do corpo aos preparativos para o período de gestação. Mas pode ser ocasionado por diversos outros fatores, inclusive o estresse.
Dor nas costas: Relacionada principalmente ao desequilíbrio ocasionado pelo aumento de peso na região abdominal.
Dores de cabeça: Outra possível resposta do organismo às mudanças físicas
e hormonais decorrentes da gestação.
Desejos por determinados alimentos: A alteração hormonal que ocorre no organismo durante a gravidez pode inclusive alterar o paladar, o que explica desejos por alguns alimentos específicos.
Escurecimento dos mamilos: Decorrentes da alteração hormonal é mais um sintoma que pode significar o estado de gestação.
Movimento fetal e Batimento Cardíaco Fetal: Este sintoma ocorrerá apenas em estágios avançados da gestação e dispensa maiores comentários, embora possa ser confundido com gases ou movimentos gastrointestinais;
Vontade freqüente de urinar: Em decorrência da pressão que o útero exerce sobre a bexiga e sobre a urina nela contida. Também ocorrerá apenas em estágios avançados da gravidez.
Desejos por determinados alimentos: A alteração hormonal que ocorre no organismo durante a gravidez pode inclusive alterar o paladar, o que explica desejos por alguns alimentos específicos.
Escurecimento dos mamilos: Decorrentes da alteração hormonal é mais um sintoma que pode significar o estado de gestação.
Movimento fetal e Batimento Cardíaco Fetal: Este sintoma ocorrerá apenas em estágios avançados da gestação e dispensa maiores comentários, embora possa ser confundido com gases ou movimentos gastrointestinais;
Vontade freqüente de urinar: Em decorrência da pressão que o útero exerce sobre a bexiga e sobre a urina nela contida. Também ocorrerá apenas em estágios avançados da gravidez.
Teste
de gravidez
de gravidez
O teste de gravidez, seja em laboratório ou farmácia, pode ser feito a partir
do primeiro dia de atraso da menstruação. Os dois exames medem o nível do
hormônio HCG no organismo, que é encontrado durante todo o ciclo menstrual da
mulher. A gravidez é identificada se o valor do HCG for acima de
5.
Teste de gravidez em laboratório
O exame de sangue para saber se uma mulher está grávida chama-se Beta HCG. Neste exame, além de identificar a gravidez , é possível saber quantas semanas o feto já tem. O nível de Beta-HCG no sangue, indicativo de gravidez, é atingido de 7 a 10 dias após a fecundação.
Teste de gravidez em laboratório
O exame de sangue para saber se uma mulher está grávida chama-se Beta HCG. Neste exame, além de identificar a gravidez , é possível saber quantas semanas o feto já tem. O nível de Beta-HCG no sangue, indicativo de gravidez, é atingido de 7 a 10 dias após a fecundação.
Teste de farmácia
Pode ser comprado em farmácia sem prescrição
médica. O teste é eficiente e mede o nível do hormônio HCG na urina. Os testes
de gravidez de farmácia variam de acordo com a sensibilidade. Alguns já podem
identificar a gravidez no primeiro dia de atraso da menstruação. Outros só após
uma ou duas semanas de atraso. Há também variações em relação ao horário de
fazer o teste. Alguns recomendam fazer o exame apenas pela manhã. Em outros
casos, o teste pode ser feito a qualquer momento. O tempo do resultado é outra
variante: o resultado pode sair em minutou ou em até duas horas.
▫ Os testes de gravidez caseiros tem uma precisão de 90% a 95%, se a usuária seguir corretamente as instruções de uso.
▫ Os testes de gravidez caseiros tem uma precisão de 90% a 95%, se a usuária seguir corretamente as instruções de uso.
Consequências
▫ As principais consequências de uma gravidez precoce refletem-se no campo
psicossocial, pois os adolescentes não estão preparados para assumir as
responsabilidades da paternidade.
▫ A decepção dos pais ao receberem a notícia causa graves distúrbios emocionais nas adolescentes.
▫ Risco de saúde da mãe e do feto, pois, como na maioria dos casos a adolescente tenta esconder a gestação, o atendimento pré-natal é inadequado ou inexistente.
▫ A adolescente tem problemas emocionais devido à mudança rápida no seu corpo.
▫ A mudança de rotina de vida.
▫ O "abandono" escolar.
▫ A dificuldade em arranjar um emprego.
▫ A impossibilidade de realizar alguns sonhos que caracterizam os jovens.
▫ O abandono pelo pai da criança (algumas vezes)
▫ O preconceitos da sociedade.
▫ A dependência financeira dos pais durante um maior período de tempo.
▫ A decepção dos pais ao receberem a notícia causa graves distúrbios emocionais nas adolescentes.
▫ Risco de saúde da mãe e do feto, pois, como na maioria dos casos a adolescente tenta esconder a gestação, o atendimento pré-natal é inadequado ou inexistente.
▫ A adolescente tem problemas emocionais devido à mudança rápida no seu corpo.
▫ A mudança de rotina de vida.
▫ O "abandono" escolar.
▫ A dificuldade em arranjar um emprego.
▫ A impossibilidade de realizar alguns sonhos que caracterizam os jovens.
▫ O abandono pelo pai da criança (algumas vezes)
▫ O preconceitos da sociedade.
▫ A dependência financeira dos pais durante um maior período de tempo.
Riscos
|
A gravidez na adolescência pode ser considerada de alto risco, dependendo da
idade, o corpo ainda não está totalmente preparado para a maternidade, há maior
incidência de hipertensão nas adolescentes grávidas e também podem levar a
adolescente a sofrer de anemia e depressão. O risco pode aumentar na medida em
que as adolescentes tentam esconder a gravidez e retardar o pré-natal, que é
muito importante para adolescentes. Porém, na maioria dos casos, o parto segue
normal e o bebê nasce com peso e altura na
média.
|
Aborto
Aborto Espontâneo: Surge quando a gravidez é interrompida sem que seja
por vontade da mulher. Pode acontecer por vários factores biológicos,
psicológicos e sociais que contribuem para que esta situação se
verifique.
Aborto Induzido: É um procedimento usado para interromper uma gravidez. Pode acontecer quando existem malformações congénitas, quando a gravidez resulta de um crime contra a liberdade e autodeterminação sexual, quando a gravidez coloca em perigo a vida e a saúde física e/ou psíquica da mulher ou simplesmente por opção da mulher. É legal quando a interrupção da gravidez é realizada de acordo com a legislação em vigor. Quando feito precocemente por médicos experientes e em condições adequadas apresenta um elevadíssimo nível de segurança.
Aborto Ilegal: É a interrupção duma gravidez quando os motivos apresentados não se encontram enquadrados na legislação em vigor ou quando é feito em locais que não estão oficialmente reconhecidos para o efeito. O aborto ilegal e inseguro constitui uma importante causa de mortalidade e de morbilidade maternas. O aborto clandestino é um problema de saúde pública.
Aborto Induzido: É um procedimento usado para interromper uma gravidez. Pode acontecer quando existem malformações congénitas, quando a gravidez resulta de um crime contra a liberdade e autodeterminação sexual, quando a gravidez coloca em perigo a vida e a saúde física e/ou psíquica da mulher ou simplesmente por opção da mulher. É legal quando a interrupção da gravidez é realizada de acordo com a legislação em vigor. Quando feito precocemente por médicos experientes e em condições adequadas apresenta um elevadíssimo nível de segurança.
Aborto Ilegal: É a interrupção duma gravidez quando os motivos apresentados não se encontram enquadrados na legislação em vigor ou quando é feito em locais que não estão oficialmente reconhecidos para o efeito. O aborto ilegal e inseguro constitui uma importante causa de mortalidade e de morbilidade maternas. O aborto clandestino é um problema de saúde pública.
Família:
Como contar?
Como contar?
Dar uma notícia dessas não é a coisa mais fácil do mundo. Porém, quanto antes
você decidir falar, melhor. Assim, seus pais vão poder se preparar, com mais
tempo, para a chegada do neto. Pode ser até que não aceitem no início, mas,
acredite: quando a barriga começar a crescer, há grandes chances de que a
postura deles seja outra e que passem a apoiá-la de um modo como você nunca
imaginou. No entanto, é bom entrar nessa conversa preparada pra tudo, afinal,
para a sua família a situação também é dolorida. E tem mais: de que adianta ter
tanto medo da reação deles? Ela será a mesma se você estiver de dois, cinco ou
sete meses. Então, o melhor é enfrentar logo a dificuldade, de uma vez por
todas. A psicóloga dá alguns toques para a hora H:
▫ Se você e o namorado continuam se vendo, o ideal é que procurem juntos os seus pais e os pais dele. Assim, um vai poder segurar a barra do outro.
▫ Não escolha eventos nem datas comemorativas para dar a notícia à sua família, achando que assim estará mais protegida. Esse é o tipo de coisa que é legal falar com calma, na privacidade do lar.
▫ Quanto mais você puder mostrar que está ciente das suas responsabilidades, já nessa primeira conversa, mais seus pais ficarão tranquilos – na medida em que isso é possível. Vale dizer algo como: “Eu sei que fiz uma besteira, mas vou me preparar para criar o meu filho da melhor forma possível.”
▫ Se você e o namorado continuam se vendo, o ideal é que procurem juntos os seus pais e os pais dele. Assim, um vai poder segurar a barra do outro.
▫ Não escolha eventos nem datas comemorativas para dar a notícia à sua família, achando que assim estará mais protegida. Esse é o tipo de coisa que é legal falar com calma, na privacidade do lar.
▫ Quanto mais você puder mostrar que está ciente das suas responsabilidades, já nessa primeira conversa, mais seus pais ficarão tranquilos – na medida em que isso é possível. Vale dizer algo como: “Eu sei que fiz uma besteira, mas vou me preparar para criar o meu filho da melhor forma possível.”
Pré - Natal
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É o acompanhamento médico que toda gestante deve ter, a fim de manter a
integridade das condições de saúde da mãe e do bebê. Durante toda a gravidez são
realizados exames laboratoriais que visam identificar e tratar doenças que podem
trazer prejuízos à saúde da mãe ou da criança. É importante que as futuras
mamães comecem a fazer seu pré-natal assim que tiverem a gravidez confirmada ou
antes de completarem três meses de gestação. Alguns exames feitos durante o
pré-natal são importantes para detectar problemas, como doenças que possam
afetar a criança ou o seu desenvolvimento no útero. Geralmente os médicos pedem
os seguintes exames:
Glicemia: Para avaliar se há presença de diabetes. Grupo sanguíneo e fator Rh: Esse exame é muito importante, pois detecta a incompatibilidade sanguínea entre mãe e bebê, que pode levar à morte do feto. Anti-HIV: Para identificar se há a presença do vírus da AIDS no sangue da mãe. Se a mãe for soropositiva, o médico prescreverá alguns medicamentos que reduzirão as chances de a doença ser transmitida para o bebê. Exame para detectar a sífilis: Doença que pode causar malformações no bebê. Exame para detectar a toxoplasmose: Pois essa doença pode ser transmitida ao feto, causando malformações.  |
Exame para detectar a rubéola: Doença que pode levar ao aborto, além
de causar malformações no bebê.
Exame para detectar a presença do vírus da hepatite B: Caso a mãe tenha o vírus da doença, algumas medidas podem reduzir as chances de transmissão do vírus para o bebê.
Exame de urina e urocultura: Para identificar se a mãe possui infecção urinária, que pode levar a um parto prematuro, além de poder evoluir para uma infecção mais grave.
Ultrassonografias: São utilizadas para a identificação da idade gestacional e malformações no bebê.
Durante o pré-natal, as gestantes também recebem orientações sobre a importância de se manter uma alimentação saudável, prática de atividades físicas e a importância de se evitar álcool, fumo e outros tipos de drogas. É importante que se faça o monitoramento do peso da mãe, para que ela não ganhe peso além do necessário, o que pode trazer alguns problemas. No pré-natal é importante que a gestante faça a reposição de vitaminas, sendo o ácido fólico recomendado nas primeiras semanas de gravidez, pois ele ajuda a prevenir as malformações. Como vimos, o pré-natal é de extrema importância para as futuras mamães, pois é através dele que alterações são detectadas e tratadas a tempo, evitando-se, assim, problemas para a saúde da mãe e do bebê.
Exame para detectar a presença do vírus da hepatite B: Caso a mãe tenha o vírus da doença, algumas medidas podem reduzir as chances de transmissão do vírus para o bebê.
Exame de urina e urocultura: Para identificar se a mãe possui infecção urinária, que pode levar a um parto prematuro, além de poder evoluir para uma infecção mais grave.
Ultrassonografias: São utilizadas para a identificação da idade gestacional e malformações no bebê.
Durante o pré-natal, as gestantes também recebem orientações sobre a importância de se manter uma alimentação saudável, prática de atividades físicas e a importância de se evitar álcool, fumo e outros tipos de drogas. É importante que se faça o monitoramento do peso da mãe, para que ela não ganhe peso além do necessário, o que pode trazer alguns problemas. No pré-natal é importante que a gestante faça a reposição de vitaminas, sendo o ácido fólico recomendado nas primeiras semanas de gravidez, pois ele ajuda a prevenir as malformações. Como vimos, o pré-natal é de extrema importância para as futuras mamães, pois é através dele que alterações são detectadas e tratadas a tempo, evitando-se, assim, problemas para a saúde da mãe e do bebê.
Ultrassom
(Também chamado de ultrassonografia ou ecografia) é um exame não-invasivo que usa
ondas de som para criar uma imagem do bebê, da placenta, do útero e de outros
órgãos. Com ele, o médico tem acesso a informações importantes sobre o progresso
da gravidez e sobre a saúde do bebê. Pais e mães aguardam ansiosos pelo exame
para que possam dar a primeira olhadinha em seus filhos, e muitas vezes mostrar
"fotos" para o resto da família. Isso sem contar a aguardada descoberta do sexo
do bebê. Por mais emocionante que esse momento seja, é fundamental lembrar que o
objetivo primordial do ultrassom é checar se o bebê está se desenvolvendo bem.
Durante o teste, o ultrassonografista lança ondas de som em alta frequência para
dentro do útero, e essas ondas atingem o bebê. O computador traduz os sons de
eco que são recebidos de volta em imagens de vídeo, que revelam então o formato
do bebê, sua posição e seus movimentos. Para facilitar, ele passa um gel sobre a
sua barriga e depois um aparelhinho sobre o gel. Existe também o ultrassom
intravaginal, usado no comecinho da gravidez, até 11 semanas.
Chá de bebê
A intenção do chá de bebê, é de ajudar a futura mamãe a se equipar para esse
início cheio de despesas, e ajudá-la emocionalmente nessa nova fase. Para mais informações
O Parto
Parto normal: O parto normal tem muitas vantagens sobre a cesariana,
pois o corpo da mulher foi preparado para isso, portanto a recuperação é mais
rápida e as chances de surgirem hematomas e infecções na mãe e no bebê são muito
menores, pois o parto normal é o término natural de uma gravidez. “O ideal é que
o bebê escolha o dia em que quer nascer”, diz o obstetra Luiz Fernando Leite,
das maternidades Santa Joana e Pro Matre, em São Paulo. Por vezes podem ocorrer
algumas complicações que colocam em risco a vida da mãe e do bebê, por isso
muitas vezes a cesariana é a saída, “Mas quando a cirurgia é agendada com muita
antecedência, corre-se o risco de a criança nascer prematura, mais magra e com
os músculos ainda não completamente desenvolvidos”, afirma Fernando. Há alguns
fatores que podem fazer o médico optar por uma cesariana, como é o caso de
hipertensão, pré-eclâmpsia, diabetes gestacional, insuficiência placentária,
problemas do coração e do rim, entre outros. Após 48 horas do parto normal,
mamãe e bebê já podem ir para casa.
Parto cesariana: A cesariana é um procedimento cirúrgico que envolve
um corte no abdômen para a retirada do bebê. O corte transversal de 10 a 15 cm é
feito dois dedos acima da região dos pelos púbicos. Corte este, que abrange sete
camadas até chegar ao útero. O bebê é retirado pelo médico suavemente.
Posteriormente a placenta é removida e o corte é fechado com pontos. A cesariana
por ser um procedimento cirúrgico é antecedida de anestesia peridural, nessa o
anestésico é injetado por fora da espinha, ou intradural, o anestésico é
injetado dentro da espinha. A cesariana geralmente ocorre após a 37ª semana de
gestação. Dura cerca de 1 hora. Após esse tempo a paciente permanece em
observação por 1 hora antes de ir para o quarto. A alimentação é iniciada após 6
horas. É um tipo de parto que proporciona à mulher, escolher o dia do
nascimento, fazer laqueadura na mesma cirurgia, pode ser realizado no mesmo dia
da internação, durante o trabalho de parto e, além disso, não sentir as dores
características desse. Embora ofereça vantagens, é um parto que requer maiores
cuidados com assepsia e oferece maiores complicações, como risco de infecção
materna e de o bebê apresentar problemas respiratórios, já que se trata de uma
cirurgia de grande porte. A alta hospitalar ocorre 72 horas após a cesariana. A
recuperação é bem mais demorada do que a normal. A mãe pode sentir dores ao rir,
chorar e ficar de pé.
▫ Para um rápido restabelecimento da mulher, os exercícios pré e pós-natal orientados são essenciais.
▫ Para um rápido restabelecimento da mulher, os exercícios pré e pós-natal orientados são essenciais.
Cuidados
com o bebê
com o bebê
Fralda: É importante trocar a fralda sempre que estiver molhada ou
suja para evitar assaduras e manter seu nenê sempre confortável. Veja algumas
dicas:
▫ Prepare todo o material antes de iniciar a troca, cheque tudo
o que vai precisar e lave bem as mãos.
▫ Aproveite esse momento de intimidade para conversar com o seu bebê dizendo a
ele o que será feito, ou cantar, transmitindo confiança e carinho;
▫ Escolha uma fralda de boa qualidade e preferencialmente sem perfume, para evitar possíveis alergias.
▫ Limpe a pele em movimento único, de cima para baixo (ou de frente para trás), para evitar a contaminação da uretra com resíduo de fezes. Use água morna e algodão, limpando bem as dobrinhas do bebê.
▫ Prepare todo o material antes de iniciar a troca, cheque tudo
o que vai precisar e lave bem as mãos.
▫ Aproveite esse momento de intimidade para conversar com o seu bebê dizendo a
ele o que será feito, ou cantar, transmitindo confiança e carinho;
▫ Escolha uma fralda de boa qualidade e preferencialmente sem perfume, para evitar possíveis alergias.
▫ Limpe a pele em movimento único, de cima para baixo (ou de frente para trás), para evitar a contaminação da uretra com resíduo de fezes. Use água morna e algodão, limpando bem as dobrinhas do bebê.
▫ Na hora de enxugar, utilize uma toalha macia e faça movimentos delicados,
sem esfregar a pele do bebê. Assim, ele fica sequinho, evitando possíveis
assaduras. Prefira produtos de fácil aplicação e remoção, mais suaves para a
pele sensível do bebê.
▫ Aproveite as trocas de fraldas para olhar atentamente a pele do seu bebê. Pomadas que formam uma camada protetora e transparente auxiliam no acompanhamento visual da saúde da pele, recomenda-se o uso de uma pomada antiassaduras hipoalergênica (que não possua perfume, corantes e conservantes).
▫ A fralda deve ficar ajustada na cintura do bebê com uma folga de 1 dedo, assim
ele fica sequinho e confortável por mais tempo.
▫ Antes de colocar a roupa no bebê, não se esqueça de higienizar as mãos. Para ser mais prático e não deixar o seu bebê sozinho você pode utilizar álcool em gel.
▫ Aproveite as trocas de fraldas para olhar atentamente a pele do seu bebê. Pomadas que formam uma camada protetora e transparente auxiliam no acompanhamento visual da saúde da pele, recomenda-se o uso de uma pomada antiassaduras hipoalergênica (que não possua perfume, corantes e conservantes).
▫ A fralda deve ficar ajustada na cintura do bebê com uma folga de 1 dedo, assim
ele fica sequinho e confortável por mais tempo.
▫ Antes de colocar a roupa no bebê, não se esqueça de higienizar as mãos. Para ser mais prático e não deixar o seu bebê sozinho você pode utilizar álcool em gel.
Assaduras:
▫ Se perceber que a pele do bebê na região das penras e do bumbum está irritada, limpe-a bem com água morna e sabonete, e faça as trocas de fraldas ainda mais frequente. . É bom deixar o bebê por alguns minutos sem fralda, em caso de tempo quente, para ventilar o local.
▫ Pele vermelha pede proteção extra com pomada contra assadura. Busque produtos fáceis de remover para não machucar a pele do bebê. Eles devem conter substâncias hidratantes, regeneradoras e hipoalergênicas, sem perfumes e corantes, para evitar maior agressão da pele já irritada. Mas nada de fórmulas com antibióticos e antifúngicos, a não ser com indicação médica. Já existem pomadas que previnem e tratam as assaduras.
▫ Não use talco na troca da fralda. Apesar de parecer adequado para manter as dobrinhas secas, o produto pode abafar a pele e irritar ainda mais. Também há risco de as partículas serem aspiradas pelo bebê.
▫ Nada de investir em receitas caseiras, como maisena ou outras substâncias, sem consultar o pediatra.
▫ Se a irritação não melhorar em 24 horas e ocorrer infecção, procure um médico. As assaduras são bastante doloridas e vão irritar o bebê. Nos casos mais graves, pode até ocorrer febre.
▫ Se perceber que a pele do bebê na região das penras e do bumbum está irritada, limpe-a bem com água morna e sabonete, e faça as trocas de fraldas ainda mais frequente. . É bom deixar o bebê por alguns minutos sem fralda, em caso de tempo quente, para ventilar o local.
▫ Pele vermelha pede proteção extra com pomada contra assadura. Busque produtos fáceis de remover para não machucar a pele do bebê. Eles devem conter substâncias hidratantes, regeneradoras e hipoalergênicas, sem perfumes e corantes, para evitar maior agressão da pele já irritada. Mas nada de fórmulas com antibióticos e antifúngicos, a não ser com indicação médica. Já existem pomadas que previnem e tratam as assaduras.
▫ Não use talco na troca da fralda. Apesar de parecer adequado para manter as dobrinhas secas, o produto pode abafar a pele e irritar ainda mais. Também há risco de as partículas serem aspiradas pelo bebê.
▫ Nada de investir em receitas caseiras, como maisena ou outras substâncias, sem consultar o pediatra.
▫ Se a irritação não melhorar em 24 horas e ocorrer infecção, procure um médico. As assaduras são bastante doloridas e vão irritar o bebê. Nos casos mais graves, pode até ocorrer febre.
Banho: No banho o mais importante é a segurança e o prazer do bebê e
da mãe! Não existe uma "receita" feita para este momento ou uma técnica mais ou
menos indicada. Algumas dicas para esses primeiros banhos facilitam bastante o
processo.
▫ O melhor horário é aquele que se adapta a rotina da casa, escolha um período em que você possa dedicar-se somente ao banho, sendo recomendável dar o banho sempre no mesmo horário, para criar, aos poucos, uma rotina na vida do bebê.
▫ Prepare o banho: organize todos os materiais necessários (sabonete neutro, hastes flexíveis de algodão, algodão, toalha, escova macia, pomada antiassaduras, fralda e as roupas do bebê na seqüência em que será vestida) e lembre-se de prender o cabelo e de retirar pulseiras, relógio e anéis para evitar machucar a pele do bebê, que é muito delicada.
▫ O ambiente deve ter temperatura estável, sem corrente de ar.
▫ O banho pode começar pelo rosto, lavando somente com água e, a seguir,
a cabeça e o resto do corpo com sabonete neutro.
▫ Lave o coto umbilical e ao redor com sabonete neutro durante o banho. Seque muito bem após o banho, preferencialmente com uma toalha absorvente, com cuidado e suavidade. Recomenda-se fazer o curativo do coto umbilical e sua base de acordo com as orientações do hospital ou do pediatra;
▫ Quando terminar o banho, não esqueça de fazer a higiene da banheira.
▫ O melhor horário é aquele que se adapta a rotina da casa, escolha um período em que você possa dedicar-se somente ao banho, sendo recomendável dar o banho sempre no mesmo horário, para criar, aos poucos, uma rotina na vida do bebê.
▫ Prepare o banho: organize todos os materiais necessários (sabonete neutro, hastes flexíveis de algodão, algodão, toalha, escova macia, pomada antiassaduras, fralda e as roupas do bebê na seqüência em que será vestida) e lembre-se de prender o cabelo e de retirar pulseiras, relógio e anéis para evitar machucar a pele do bebê, que é muito delicada.
▫ O ambiente deve ter temperatura estável, sem corrente de ar.
▫ O banho pode começar pelo rosto, lavando somente com água e, a seguir,
a cabeça e o resto do corpo com sabonete neutro.
▫ Lave o coto umbilical e ao redor com sabonete neutro durante o banho. Seque muito bem após o banho, preferencialmente com uma toalha absorvente, com cuidado e suavidade. Recomenda-se fazer o curativo do coto umbilical e sua base de acordo com as orientações do hospital ou do pediatra;
▫ Quando terminar o banho, não esqueça de fazer a higiene da banheira.
Amamentação: A amamentação é um processo de aprendizado entre mãe e
bebê nos primeiros dias de vida. Existem diferentes orientações e condutas
referentes à amamentação e o mais importante é seguir a orientação do seu
médico, pediatra ou profissional capacitado no atendimento à amamentação. É
recomendado a amamentação exclusiva por 6 meses e, após esse período deve-se
introduzir, paralelamente, novos alimentos. Se for necessário optar por outra
forma de alimentar seu bebê, procure conhecer as vantagens e desvantagens de
cada opção para sentir-se segura. O importante é que você e o bebê estejam
saudáveis e sintam-se bem e felizes.
▫ Você e seu bebê precisam de conforto e tranqüilidade nesse momento. Procure
uma posição confortável. Seja qual for a posição escolhida, o bebê deve ficar
encostado em seu corpo e a cabeça apoiada em seu braço, para levá-lo facilmente
ao seio. Cuidado: o corpo do bebê não pode ficar na posição horizontal, pois
favorece o aparecimento de dor e fissuras.
▫ O bebê tem de estar calmo e em alerta.
▫ Depois de escolher a melhor posição, faça um "C" unindo os dedos de uma das suas mãos e o inverta. O polegar deve ficar na porção superior da mama e os outros dedos unidos, na porção inferior. A boca do bebê deve estar alinhada ao mamilo.
▫ Espere o bebê abrir bem a boca e leve-o na direção da mama.
▫ Espere o bebê sugar algumas vezes e solte a mão que apoiava a mama.
▫ O bebê precisa abocanhar a maior parte da aréola. Na pega correta, os lábios devem estar voltados para fora como uma "boca de peixe". Os músculos da face precisam realizar o movimento de ordenha.
▫ O bebê deve mamar em livre demanda, ou seja, sempre que quiser. No início é recomendado amamentar o bebê de 8 a 10x/24h. Eles mamam cerca de quinze a vinte minutos em cada seio, mas a duração da mamada varia de bebê para bebê.
▫ O bebê tem de estar calmo e em alerta.
▫ Depois de escolher a melhor posição, faça um "C" unindo os dedos de uma das suas mãos e o inverta. O polegar deve ficar na porção superior da mama e os outros dedos unidos, na porção inferior. A boca do bebê deve estar alinhada ao mamilo.
▫ Espere o bebê abrir bem a boca e leve-o na direção da mama.
▫ Espere o bebê sugar algumas vezes e solte a mão que apoiava a mama.
▫ O bebê precisa abocanhar a maior parte da aréola. Na pega correta, os lábios devem estar voltados para fora como uma "boca de peixe". Os músculos da face precisam realizar o movimento de ordenha.
▫ O bebê deve mamar em livre demanda, ou seja, sempre que quiser. No início é recomendado amamentar o bebê de 8 a 10x/24h. Eles mamam cerca de quinze a vinte minutos em cada seio, mas a duração da mamada varia de bebê para bebê.
Umbigo: É importante manter limpo o coto umbilical, principalmente sua
base, que pode acumular secreções. Procure efetuar a higiene com a freqüência
recomendada pelo pediatra, geralmente até 3 vezes ao dia são suficientes. Quando
a limpeza for feita na troca de fraldas, limpe primeiro o umbigo e depois
finalize a troca do bebê. Recomenda-se a utilização de álcool 70% e hastes de
algodão. Procure não encharcar a região com o álcool para que seque mais rápido.
O coto umbilical leva em média entre 1 e 2 semanas para cair, e a desinfecção da
região deve ser feita por mais alguns dias, até o pediatra autorizar a parada.
Fique tranqüila ao fazer a limpeza por mais delicada que seja a região, pois o
bebê não sente dor nesse tecido, que não tem sensibilidade e já perdeu sua
função.
Orelhas: Assim como os adultos, os bebês produzem placas de cera que
são defesas naturais do organismo. As hastes de algodão foram desenvolvidas para
secar a parte externa da orelha. Nunca insira a haste de algodão no ouvido para
evitar riscos de lesões internas. Para manter as orelhas do bebê limpas,
aproveite à hora do banho para higienizar a parte de trás e, após o banho, seque
bem a parte externa com a toalha macia.
Mãos e Unhas: Mantenha as mãos do bebê sempre limpas, pois constantemente vão à boca. Sempre que forem molhadas, seque bem entre os dedos para evitar possíveis rachaduras nesse tecido sensível. As unhas devem estar sempre limpas e curtas, evitando arranhões. Nos primeiros dias, por serem bem molinhas, você pode somente lixá-las, e conforme forem adquirindo mais firmeza,podem ser cortadas com tesoura sem ponta.
Mãos e Unhas: Mantenha as mãos do bebê sempre limpas, pois constantemente vão à boca. Sempre que forem molhadas, seque bem entre os dedos para evitar possíveis rachaduras nesse tecido sensível. As unhas devem estar sempre limpas e curtas, evitando arranhões. Nos primeiros dias, por serem bem molinhas, você pode somente lixá-las, e conforme forem adquirindo mais firmeza,podem ser cortadas com tesoura sem ponta.
Gravidez
psicológica
psicológica
É uma síndrome que pode acontecer em mulheres que desejam ser mãe ou que
possuem medo da responsabilidade de ter um filho. A partir dessas sensações, o
inconsciente da mulher passa a manifestar-se através de reações corpóreas que se
assemelha a uma gravidez de fato. O útero começa a crescer, a mulher sente
enjôo, náuseas, tem sua menstruação interrompida, as glândulas mamárias são
ativadas assim como ocorre em uma mulher com um embrião em desenvolvimento
dentro de seu organismo. Também conhecida como pseudogestação, a gestação
psicológica pode ocorrer em qualquer mulher, como já dito, que deseja muito ou
que tem muito medo de engravidar, porém acomete principalmente mulheres de pouca
instrução. Por ser uma síndrome psicológica, é necessário preparar a pessoa para
sua real situação, pois ela não aceitará que não está grávida. Com
acompanhamento psicológico, a mulher aos poucos perceberá que movida pelo
inconsciente passou a apresentar reações. Também pode-se adotar tratamentos
hormonais para diminuir a produção do hormônio prolactina, responsável pela
inibição da menstruação e pela ativação da lactação
Porque é importante saber tudo sobre Gravidez?
A
gravidez é um dos processos criativos mais bonitos da humanidade. Pense em todo
o “caminho” que o bebê tem de percorrer no ventre da mãe desde o momento em que
é uma minúscula célula até ao momento do seu nascimento. Neste sentido podemos
dizer que cada mulher é uma artista que molda até a mais pequena parte do seu
bebê.
É muito
importante para todas as mulheres que pretendem engravidar aprenderem tudo
sobre a gravidez, porque apesar de a gravidez ser um fenómeno completamente
normal e natural em que a mulher pode continuar a fazer a maior parte das suas
atividades regulares, existe um novo elemento que depende e necessita de
cuidados especiais. O seu bebê, a sua obra-prima, precisa de atenção especial
desde que é concebido até ao parto.
Do ponto
de vista médico, a gravidez é normalmente dividida em 3 trimestres, cada um
durando aproximadamente 3 meses. Em cada um desses três trimestres você vai
passar por situações e transformações únicas. Se você conhecer antecipadamente
as principais alterações em cada um deles, não vai ser apanhada de surpresa
quando tiver que passar por determinada situação.
Quanto
mais você souber sobre a gravidez, melhor você pode criar o seu bebê, melhor
você vai lidar e aceitar as transformações pelas quais o seu corpo vai passar e
compreender todo o processo que vai percorrer durante esses 9 meses. Aproveite
ao máximo esses 9 meses de gestação, aceite as transformações do seu corpo,
fale com o seu bebê, viva tranquilamente. A gravidez é uma experiência única,
aprecie cada segundo.
Lembre-se
sempre que o acompanhamento médico é imprescindível. A partir do momento em que
uma mulher tem conhecimento que está grávida deve obrigatoriamente ser
acompanhada regularmente por um médico. Ninguém, nem informação nenhuma
(incluindo a informação no tudo sobre gravidez) substituem a opinião do
seu médico, cada caso é um caso e deve ser analisado independentemente, por
isso, antes de tomar qualquer decisão e por em risco a sua gravidez fale com o
seu médico.
Será que estou grávida? Como saber se estou grávida?
Quais são os primeiros sintomas de gravidez? Estas são
perguntas frequentes que muitas mulheres fazem quando estão a tentar
engravidar.
A única maneira de saber com certeza se está grávida é fazendo um teste de
gravidez. No entanto existem os primeiros sintomas de gravidez que podem
alertar para o fato de que você pode estar grávida e deve fazer o teste para
confirmar.
Os sintomas de gravidez variam de mulher para mulher, como também de
gravidez para gravidez, e muitas vezes podem ser semelhantes aos sintomas
pré-menstruais. Algumas mulheres têm sinais ou sintomas de gravidez
numa ou duas semanas após a concepção. Para outras mulheres os sintomas ou
sinais de gravidez podem se desenvolver ao longo de algumas semanas/meses ou
podem até nunca estar presentes.
Abaixo está uma lista com alguns dos primeiros sintomas de gravidez mais
comuns. Se você tem sido sexualmente ativa e apresenta algum dos seguintes
sintomas não hesite em fazer um teste de gravidez.
1 > Atraso na menstruação
Sem dúvida que o sintoma de gravidez mais evidente e aquele que faz com que
as mulheres corram para fazer o teste de gravidez é o atraso na menstruação. No
entanto, nem todos os atrasos da menstruação são causados pela gravidez.
Existem outros fatores que podem influenciar o ciclo menstrual da mulher, como
por exemplo, a perda ou ganho excessivo de peso, problemas hormonais, stress ou
fadiga. Como também nem todas as mulheres deixam de sangrar quando engravidam.
Há mulheres que sangram durante a gravidez. O melhor é perguntar ao seu médico
quando é que o sangramento é causa para alarme na gravidez e quando é que é
normal.
2 > Náusea e Enjoo matinal
Este sintoma de gravidez bem conhecido torna-se evidente em muitas mulheres
entre a 2 a 8 semanas após a concepção. Algumas mulheres têm a sorte de não
lidar com enjoos
matinais durante a sua gravidez, enquanto outras vão sentir náuseas e
enjoos durante grande parte de sua gravidez.
3 > Sono e Cansaço
Sentir-se cansada ou com sono é outro dos sintomas de gravidez que pode ter
inicio logo na primeira semana após a concepção. O cansaço excessivo está
muitas vezes relacionado com um elevado nível de progesterona no seu sistema.
4 > Alterações nos seios
As alterações nos seios são outros dos primeiros sintomas de gravidez que se
faz notar. Após a concepção, o seu corpo passa por uma rápida mudança nos
níveis hormonais. Devido a essas mudanças hormonais, na 1-2 semanas você pode
notar que seus seios estão mais inchados, doloridos ou com formigamento. Ou
pode sentir os seus seios mais pesados ou sensíveis ao toque. A área em volta
dos mamilos, chamada a aréola, pode também ficar mais escura.
5 > Urinar frequentemente
Cerca de 6-8 semanas após a concepção muitas mulheres começam a ir mais
frequentemente ao banheiro. Às vezes pode ser devido a outras problemas como a
diabetes ou uma infecção, mas se você estiver grávida isso é causado pelo
aumento dos níveis hormonais.
6 > Dores de cabeça e dores nas
costas
Muitas mulheres relatam leves dores de cabeça, e ainda muitas outras
experienciam dor crônica nas costas. As dores de cabeça podem estar
relacionadas com o aumento rápido de hormonas e leves dores nas costas podem se
manifestar durante toda a gravidez.
7 > Vontades e Desejos
Você já deve ter visto este sintoma de gravidez muitas vezes nos filmes,
quando uma mulher grávida pede ao seu marido para ir à loja buscar sorvete
porque ela está desejando muito. A verdade é que clichê, ou não, este sintoma
parece estar presente em muitas mulheres grávidas e pode durar durante toda a
gravidez.
8 > Cólicas e sangramentos
irregulares
Alguns dias após a concepção, o ovo fertilizado (chamado zigoto) vai-se
alojar na parede uterina, o que pode causar um dos primeiros sinais de
gravidez, os sangramentos irregulares e cólicas. Muitas mulheres associam este
sintoma ao início da menstruação, quando de fato estão já grávidas.
Voltando á questão inicial: Será que estou grávida? Como
saber se estou grávida? É importante lembrar que nem todos os sintomas
acima podem indicar que você está grávida. Algumas vezes podem ter outras
causas. No entanto, se você tiver vários desses sintomas e estiver notando
alguma diferença no seu corpo, faça um teste, se este der positivo visite o seu
médico para efectuar mais exames e confirmar a sua gravidez. Essa é a única
maneira de descobrir se você está realmente grávida.
Eu quero engravidar. Como fazer para engravidar?
Aqui pode conhecer 10 das nossas dicas para engravidar que vão ajudar você
neste processo.
Para algumas mulheres, engravidar pode ser tão fácil como respirar, quer
seja o seu primeiro filho ou o seu terceiro ou quarto. Para outras, atingir a
meta de fertilização se torna numa árdua tarefa noite após noite, onde os kits
de ovulação, posições sexuais específicas e, mais comumente, os testes de
fertilidade para ajudar a identificar possíveis problemas, fazem parte da
rotina.
Dicas para engravidar 1> Compreenda o seu período fértil
A maior parte das mulheres têm ciclos menstruais de 28 dias. Durante o ciclo
menstrual comum da mulher existe um período chamado de Janela Fértil, no qual
as relações sexuais têm grande chance de resultar em gravidez. Estima-se que o
período fértil de uma mulher abrange 5 dias antes da ovulação e 1 ou 2 dias
após a ovulação. O período fértil da maioria das mulheres varia, mas
normalmente é entre o 12º / 15º dia desde o início do ciclo menstrual.
Dicas para engravidar 2> Tenha relações sexuais regularmente
Ao ter relações sexuais duas a três vezes por semana é mais certo que em
algum momento do ciclo menstrual você coincida com o seu período fértil. Nem
todas as mulheres têm ciclos menstruais regulares, logo ao ter relações sexuais
com mais frequência aumenta as hipóteses de coincidir com o seu período fértil.
Dicas para engravidar 3> Banho antes do sexo e não depois
Se quiser tome banho antes do sexo e não depois, porque ao tomar banho
depois ai estar a eliminar líquido cervical que o esperma necessita para
conseguir chegar ao óvulo.
Dicas para engravidar 4> Mais sexo antes da ovulação
Se tiver relações sexuais diariamente durante os dias que antecedem a
ovulação aumenta bastante as chances de concepção. Estima-se que os
espermatozóides sobrevivam entre 24 até 96 horas, logo os dias férteis começam
antes da ovulação. Se tiver relações depois da ovulação o mais certo é não
engravidar. Estudos mostram que as mulheres que engravidam tiveram relações no
dia de ovulação ou nos 5 dias antes.
Dicas para engravidar 5> Deixe de fumar
O tabaco provoca alterações no muco cervical, o que pode impedir o esperma
de chegar ao óvulo, como também reduz a contagem e qualidade do esperma.
Dicas para engravidar 6> Vida saudável
Procure um estilo de vida saudável. Mantenha um peso saudável e inclua algum
exercício físico na sua rotina diária. Deve comer alimentos saudáveis e
controlar o estresse. O estresse e outras doenças afetam o momento de ovulação.
Procure dormir o suficiente.
Dicas para engravidar 7> Cuidado com os cremes
Não use lubrificantes artificiais ou óleos lubrificantes durante as
relações, pois este tipo de cremes pode eliminar o esperma. Se tiver
necessidade de usar um lubrificante procure por marcas concebidas
especificamente para casais que estão a tentar engravidar.
Dicas para engravidar 8> Teste a sua urina com os testes de ovulação
Os testes de ovulação ou kits de ovulação permitem prever a ovulação, isto é
o seu período mais fértil do ciclo menstrual. São bem fáceis de usar e são uma
excelente ferramenta para prever ovulação e assim aumentar as chances de engravidar.
Você pode encontrar o teste de ovulação nas farmácias.
Dicas para engravidar 9> Dê tempo ao tempo
Mesmo que tenha sexo no seu momento mais fértil não significa que vai ter
100% chances de engravidar. Se não ficar grávida na primeira vez que tentar isso
não é um sinal de desastre ou infertilidade. Não desanime, continue a tentar.
Dicas para engravidar 10> Se necessário consulte o seu médico
A maior parte dos casais saudáveis engravidam no espaço de um ano ao terem
sexo sem desprotegido. Se tem menos de 35 anos e está a tentar engravidar tente
pelo menos durante um ano. Se não conseguir vá ao seu médico. Se tiver mais de
35 anos espere cerca de 6 meses antes de ir ao médico.
A gravidez na adolescência é uma das experiências mais
difíceis que uma jovem pode enfrentar. Uma gravidez – num período que é
caracterizado pela descoberta do mundo, pela adaptação a uma vida social
diferente, pelo pensamento do “eu faço o que me apetecer” e “isso nunca vai
acontecer comigo”, pela fase de transição da infância para a vida adulta em que
as jovens ainda estão a formar a sua identidade – pode resultar numa crise
emocional.
Riscos da gravidez na adolescência / Consequências da gravidez na adolescência
Durante a gravidez a mulher vai desenvolver um embrião dentro do seu corpo.
Naturalmente esse processo vai provocar diversas alterações a nível psicológico
e fisiológico (o crescimento do útero e transformações nos seios são algumas
dessas alterações). Este tipo de alterações quer de ordem física quer de ordem
psicológica provocadas pela gravidez, quando são atribuídas a alguém que ainda
não está na fase adulta e não desenvolveu todas as suas capacidades físicas, a
alguém que ainda está a formular a sua identidade, pode ter graves
consequências não só para a jovem como para toda a família.
Para jovens com menos de 15 anos a gravidez requer preocupações médicas
especiais. Para jovens entre os 15 e 19 anos a idade não é por si só um fator
de risco. No entanto, riscos adicionais podem estar associados a fatores
socioeconómicos. Aqui as consequências de uma gravidez na adolescência
ganham outra dimensão. Muito devendo ao fato das jovens não estarem preparadas
emocionalmente nem tão pouco financeiramente para acarretar essa enorme
responsabilidade. Não só vão ter de enfrentar todos os processos de
transformação que uma adolescente normalmente tem de enfrentar, como também vão
ter de enfrentar paralelamente todos os processos de transformação da gravidez.
A gravidez na adolescência representa assim uma sobrecarga física e
emocional e resulta frequentemente em sentimentos de vergonha, medo e
incertezas. Pode até parecer que você vai se desintegrar sob as pressões do seu
ambiente. O estresse de como você vai dar a notícia a seus pais pode ser ainda
maior e encontrar ajuda pode parecer uma tarefa impossível.
Em muitos casos a pressão sob estas jovens é tão grande que as leva a deixar
a escola ou outros planos que têm para a sua jovem vida. As jovens mães ficam
frustradas e sem saber o que fazer, muitas vezes cometem abortos, deixam a casa
dos pais ou até abandonam as crianças. É normal pensar que ninguém as pode
ajudar ou estar com vergonha de procurar ajuda. No entanto, negar a gravidez ou
ignorá-la pode piorar as coisas para você e seu bebê.
Conclusão: Por muito ruim que possa parecer procurar ajuda é fundamental.
Procure fazer o pré-natal o quanto antes. Compreenda os
processos de transformação que estão a acontecer com o seu corpo. Exponha as
suas dúvidas. Desabafe. A negação não vai levar a gestação longe, em vez disso,
você vai perder o tempo que você poderia ter investido em assistência pré-natal
e aconselhamento. Você tem opções, e fazer uma escolha pode ser simples ou
difícil, dependendo da sua situação, mas o que é certo é que você tem de agir.
O enjoo na gravidez é para a maior parte das mulheres um dos aspectos mais
temidos na gravidez. Estima-se que entre 50% a 80% das mulheres têm enjoos na
gravidez, mas como cada mulher é diferente e cada gravidez é diferente, a
intensidade e frequência do enjoo irá variar de mulher para mulher. No entanto,
não tem que se preocupar nem ficar apavorada com os enjoos, não há nada de
errado com sua gravidez pelo facto de você ter enjoos, é um processo normal da
gravidez.
Enjoo na gravidez quando começa e suas causas
Ainda não se conhecem exatamente as causas dos enjoos e porque é que estes
afetam as mulheres de forma diferente, mas o que se sabe, é que quando a mulher
engravida, o seu corpo começa a produzir um novo tipo de hormônio (chamado de
Hormônio Coriônico Gonadotrófico – HCG), que vai ajudar os seus ovários a
produzirem estrógeno e progesterona.
Estes hormônios da gravidez, se por um lado ajudam a manter a gravidez, por
outro vão também causar alterações nos movimentos gastrointestinais. A progesterona
vai desacelerar esses movimentos, o que faz com que o alimento demore mais
tempo a sair do estômago e se mova de forma mais lenta através do sistema
digestivo. Resumidamente, os hormõnios da gravidez vão retardar a digestão,
provocando assim os enjoos.
Apesar da ciência ainda não ter conseguido descobrir exatamente porque é que
algumas mulheres são mais susceptíveis a ter enjoos na gravidez do que outras e
a sua relação com os hormônios da gravidez, alguns estudos recentes realizados
na Noruega pelo Instituto de Saúde Pública, revelam que os enjoos na gravidez
podem ser de origem genética. Ou seja, grávidas que tiveram mães que enjoaram
durante a sua gravidez podem vir a ter enjoo na gravidez mais facilmente.
Existem mulheres que não chegam a ter enjoo na gravidez, mas as que têm,
normalmente só sentem os enjoos durante o primeiro trimestre
(3 primeiros meses) quando o nível hormonal é mais elevado. Para algumas o
enjoo na gravidez pode estar presente até ao 4º e 5º mês de gravidez.
Enjoos na gravidez o que fazer
Não existem soluções que parem ou evitem completamente o enjoo na gravidez.
Existem apenas algumas dicas que podem ajudar a amenizar esse mal-estar, como
por exemplo: comer pequenas porções em vez de refeições muito pesadas; fazer
refeições mais frequentes (de duas em duas horas); evitar comer alimentos muito
gordurosos e muito condimentados; comer bolachas de água e sal pode ajudar a
aliviar o mal-estar; evitar comidas com odores muito fortes.
Procure falar com o seu médico acerca do seu enjoo na gravidez e dos seus
enjoos matinais. Especialmente se estiver a pensar em recorrer a alguma medida
mais drástica como o uso de medicamentos ou remédios que possam pôr em risco a
sua gravidez.
A gravidez é uma jornada maravilhosa! É um processo de rápidas alterações e
desenvolvimentos onde em apenas nove meses você cria um ser cheio de vida.
Acompanhe a sua gravidez mês a mês e saiba as transformações
que o seu corpo passa durante os 9 meses de gestação.
Normalmente a gravidez é dividida em três etapas. O primeiro trimestre, o segundo trimestre
e o terceiro
trimestre. Cada trimestre composto por 3 meses. O primeiro trimestre inicia
a partir da última menstruação da mulher e vai até á 12ª semana de gravidez. O
segundo trimestre vai da 13ª até á 27ª semana de gravidez.
O terceiro trimestre
inicia na 28ª semana até ao momento do parto. Estes 3 trimestres têm diferentes
acontecimentos a nível físico e emocional que os torna bem distintos e únicos.
Descrever e analisar a gravidez mês a mês é uma forma de
subdividir os três trimestres para que você melhor compreenda as transformações
que vão ocorrendo em cada momento da sua gravidez.
Primeiro mês de gravidez (semana 1-4) -
Neste primeiro mês de gravidez muitas mulheres nem se apercebem que estão
grávidas porque os primeiros sintomas de gravidez são muito parecidos com os da
pré-menstruação, e também pela forma como os médicos calculam o tempo de
gravidez. Os médicos não contam o tempo de gravidez a começar no momento que
você tem relações sexuais e o esperma fecunda o óvulo. As 40 semanas começam a
partir do último dia do seu período, desta forma você pode não estar realmente
grávida até por volta da 3ª semana quando o esperma fecunda o óvulo. No
entanto, pelo final da 4ª semana o ovo fertilizado (chamado de zigoto) já subiu
as trompas e se instalou no útero da mulher. É desta pequena estrutura, que
mede cerca de 0.1-0.2 mm, que se vão desenvolver todos os órgãos do seu bebê.
No final deste primeiro mês algumas mulheres já começam a desconfiar que podem
estar grávidas.
Segundo mês de gravidez (semana 5-8) –
A maioria das mulheres descobre que está grávida no segundo mês de gravidez,
quando os primeiros sintomas de gravidez começam a ser mais frequentes.
Enquanto você está excitada com a novidade da gravidez, o seu bebê está a
formar o seu coração, e pela 6ª semana de gravidez você já pode sentir os seus
batimentos com o Ultra-som. Na 8ª semana o embrião já mede cerca de 8-11 mm e
tem a forma de um “C”. Outros órgãos como os intestinos, rins e olhos também se
começam a desenvolver.
Terceiro mês de gravidez (semana 9-13) –
É durante este mês que o seu bebê deixa de ser um embrião e entra no período
fetal. Os braços estão mais desenvolvidos, os dedos ganharam forma, os ossos
começam a se formar, o cordão umbilical está formado e a placenta começa a
funcionar. Com alguma sorte na 13ª semana (final do 3º mês) já pode saber o
sexo do seu bebêzinho. No final do terceiro mês acaba o primeiro trimestre e
você vai começar a se sentir melhor. Normalmente as náuseas e a fadiga começam
a ser menos frequentes e você começa a apreciar o seu corpo.
Este segundo trimestre é um período de rápido crescimento para o seu bebê –
o esqueleto está em desenvolvimento e o bebêzinho começa a ter unhas. Algures
neste trimestre a mãe vai sentir o bebê se mexendo pela primeira vez – isto
inicialmente parece uma vibração. A sensação se torna mais regular. No final do
segundo trimestre (28 semanas) o bebê é geralmente capaz de sobreviver se nascer
prematuramente – a maioria dos órgãos do corpo estão funcionando e o bebê está
praticando os movimentos de respiração.
Quarto mês de gravidez (semana 14-17) –
Durante o quarto mês a maior parte dos órgãos do seu bebê já estão formados.
Neste mês o seu bebê tem cerca de 85 gramas, mede aproximadamente 16 cm e
começa agora a sentir as alterações das luzes e sons. A placenta toma conta da
produção das hormonas que são necessárias para a sua gravidez, assim você
começa a sentir-se um pouco melhor neste segundo trimestre.
Quinto mês de gravidez (semana 18-22) –
O quinto mês é muito especial para muitas mulheres porque o sexo do bebê
pode ser em grande parte das vezes determinado durante o Ultra-som, como também
o seu movimento começa a ser cada vez mais perceptível. Surge uma fina camada
de pêlos (chamada lanugem) para proteger a pele do bebêzinho que tem agora
cerca de 285 gramas e mede sensivelmente 25 cm. É neste mês que se começa a
notar cada vez mais a sua gravidez pelo tamanho da sua barriga. Por volta das
20 semanas o seu útero cresce aproximadamente 1 cm por semana.
Sexto mês de gravidez (semana 23-27) –
Se ainda não leu para o seu bebê é uma boa altura para começar pois os seus
ouvidos podem ouvir a sua voz. Os lábios e sobrancelhas começam-se agora a
formar e a lanugem escurece. O seu bebêzinho começa agora a mexer-se cada vez
mais, pode abrir e piscar os olhos e pratica a respiração para quando nascer.
Tem neste mês aproximadamente 600 gramas e mede cerca de 30 cm.
Os últimos três meses de gravidez são um período de crescimento para o bebê
onde ele constrói as reservas de gordura e fica pronto para o nascimento. O
Cabelo e as unhas estão crescendo e a pele do bebê parece nesta fase menos
enrugada. O pequeno corpo parece mais arredondado, e os pulmões estão se a
desenvolver e se preparando para o nascimento e sobretudo para o mundo
exterior. É normal muitas mulheres sentirem-se novamente mais cansadas pois o
bebêzinho começa a ficar mais pesado e a dificultar um bocadinho o movimento.
As idas frequentes ao banheiro também tornam a ser mais frequentes.
Sétimo mês de gravidez (semana 28-31) –
O sétimo mês marca o início do terceiro trimestre e a contagem regressiva
para o dia do nascimento do seu bebê. Tanto a mãe como o bebê continuam a
crescer. É normal neste período começar a virar a cabeça para baixo. Atinge
neste mês cerca de 1kilo e tem aproximadamente 35 cm.
Oitavo mês de gravidez (semana 32-35) –
O seu bebê está cada vez mais perto do dia do nascimento. A íris do olho já
abre e fecha em resposta á luz. Os seus olhos abrem e fecham por vontade do seu
bebê e até as unhas já chegaram até á extremidade do dedo. É um dos meses em
que o seu bebêzinho ganha mais peso (gordura e tecido muscular), atingindo
aproximadamente 1.7 kilos e mede cerca de 40 cm.
Nono mês de gravidez (semana 36-40) –
Chegamos ao fim da jornada! Neste último mês de gravidez são feitos os
ajustes finais. Os órgãos do seu filhote já estão formados há muito tempo e no
momento do parto ele terá cerca de 45 a 55 cm de comprimento e vai pesar cerca
de 2,2 Kg e 3,2 Kg. Você irá começar a sentir contrações enquanto se prepara
para entrar em trabalho de parto. Também os seus seios fazem as preparações
finais para a amamentação do seu filhote.
Tenho que
tirar o piercing do umbigo agora que estou grávida?
Se você ainda
não tem um piercing no umbigo e está louca para colocar, é melhor adiar o
projeto para depois do parto, já que o crescimento da barriga estica a pele e
pode provocar irritação na região. Além disso, com o passar dos meses, vai
ficar cada vez mais difícil manter a área limpa e evitar uma infecção.
"Mesmo que retirado o piercing no início da gravidez, o furo tende a se alargar", observa a obstetra Eleonora F. Stocchero Fonseca. "O ideal é tirar alguns meses antes de engravidar para tentar cicatrizar o furo antes do crescimento da barriga."
Lembre-se de que terá que tirá-lo de qualquer jeito se for se submeter a uma cesariana, porque não pode haver metal perto do local onde a incisão será feita. O equipamento usado para estancar o sangramento das veias depois do parto pode estragar o piercing e causar danos nos tecidos ao redor. Mesmo porque ninguém vai querer arriscar perder o piercing dentro da barriga!
"Mesmo que retirado o piercing no início da gravidez, o furo tende a se alargar", observa a obstetra Eleonora F. Stocchero Fonseca. "O ideal é tirar alguns meses antes de engravidar para tentar cicatrizar o furo antes do crescimento da barriga."
Lembre-se de que terá que tirá-lo de qualquer jeito se for se submeter a uma cesariana, porque não pode haver metal perto do local onde a incisão será feita. O equipamento usado para estancar o sangramento das veias depois do parto pode estragar o piercing e causar danos nos tecidos ao redor. Mesmo porque ninguém vai querer arriscar perder o piercing dentro da barriga!
10 passos
para uma gravidez saudável
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A gravidez é um momento ideal para começar a se cuidar a sério, tanto em termos físicos como emocionais. Sua chance de ter uma gestação tranquila e um bebê saudável aumentarão muito se você seguir algumas orientações simples:
1. Organize e planeje seu pré-natal
Um bom pré-natal é
essencial para a saúde do bebê, e escolher o obstetra ou ginecologista o quanto
antes ajuda a construir um bom relacionamento até a hora do parto. Peça
recomendações às suas amigas.
2. Alimente-se bem
Você não precisa comer
mais porque está grávida, mas é importante ter uma alimentação equilibrada e
saudável. Muitas mulheres param de comer certo tipo de alimento, mas é sempre
possível arranjar um substituto que tenha valor nutricional parecido. O ideal é
ter uma dieta que inclua verduras, legumes e frutas, carboidratos (de
preferência integrais), proteína -- que pode vir do peixe, da carne, do frango,
dos ovos, de castanhas ou sementes -- e também leite e laticínios em geral.
3. Tome cuidado com o que come
É melhor evitar certos
alimentos na gravidez, porque eles podem representar risco para o bebê se
estiverem contaminados. A listeriose, doença que provoca aborto espontâneo ou
problemas graves no recém-nascido, pode ser transmitida por queijos como o
brie, camembert, roquefort, gorgonzola e os queijos brancos tipo frescal ou
"de Minas", estes últimos às vezes feitos com leite não-pasteurizado.
Devido ao risco de toxoplasmose, que embora seja pequeno existe, evite comer carne crua ou malpassada. Lave bem verduras, legumes e frutas para tirar todo resquício de terra ou sujeira.
Infecções alimentares por salmonela (salmonelose) são transmitidas por alimentos de origem animal, como carnes, peixes, ovos e leite, portanto segure a vontade de lamber a colher de massa de bolo crua.
Devido ao risco de toxoplasmose, que embora seja pequeno existe, evite comer carne crua ou malpassada. Lave bem verduras, legumes e frutas para tirar todo resquício de terra ou sujeira.
Infecções alimentares por salmonela (salmonelose) são transmitidas por alimentos de origem animal, como carnes, peixes, ovos e leite, portanto segure a vontade de lamber a colher de massa de bolo crua.
4. Tome suplemento de ácido fólico
O único suplemento que
é considerado vital na gravidez é o ácido fólico, que ajuda a prevenir
problemas congênitos no bebê ligados ao fechamento do tubo neural, como a
espinha bífida, ou mielomeningocele. Trata-se de uma condição grave que
acontece quando o tubo que abriga o sistema nervoso central, na coluna, não se
fecha totalmente, o que pode causar deficiências. Todas as mulheres que estejam
pensando em engravidar devem tomar um suplemento diário de 400 mcg de ácido
fólico, desde antes da concepção até o fim do primeiro trimestre da gravidez.
No Brasil, as farinhas de trigo já são fortificadas com ácido fólico para
atingir toda a população, mas isso não elimina a necessidade do suplemento. O
folato também está naturalmente presente em alimentos como as verduras
(espinafre, brócolis e repolho, por exemplo), o suco de laranja, a beterraba e
o feijão.
Outros nutrientes importantes para sua saúde e para a do bebê são o ferro e o cálcio, que podem ser supridos normalmente pela alimentação. No entanto, muitos médicos receitam suplementos vitamínicos especiais para grávidas, que contêm reforços desses nutrientes.
A gordura natural dos peixes, como o ômega 3, também tem um efeito benéfico no peso do bebê e no desenvolvimento do cérebro e dos nervos no final da gravidez. Os peixes que mais contêm esse tipo de ácido graxo são o salmão, a sardinha, a truta, a cavalinha e o arenque.
Outros nutrientes importantes para sua saúde e para a do bebê são o ferro e o cálcio, que podem ser supridos normalmente pela alimentação. No entanto, muitos médicos receitam suplementos vitamínicos especiais para grávidas, que contêm reforços desses nutrientes.
A gordura natural dos peixes, como o ômega 3, também tem um efeito benéfico no peso do bebê e no desenvolvimento do cérebro e dos nervos no final da gravidez. Os peixes que mais contêm esse tipo de ácido graxo são o salmão, a sardinha, a truta, a cavalinha e o arenque.
5. Faça atividade física regularmente
Um bom programa de
exercícios vai lhe dar a força e a resistência necessárias para carregar o peso
extra da gravidez e para aguentar o estresse físico do parto. Também contribui
para que você entre em forma mais rápido depois que o bebê nascer. Além disso,
a atividade física ajuda a melhorar o humor, com a liberação da serotonina -- o
que reduz o risco de você sucumbir a uma certa tristeza comum nessa fase.
Se você já está acostumada a se exercitar, o mais provável é que possa continuar com a mesma atividade, desde que esteja se sentindo confortável. Mas não faça esportes em que corra o risco de cair ou levar impactos. Os mais benéficos são atividades mais amenas, como caminhadas, natação, hidroginástica e ioga.
Se você já está acostumada a se exercitar, o mais provável é que possa continuar com a mesma atividade, desde que esteja se sentindo confortável. Mas não faça esportes em que corra o risco de cair ou levar impactos. Os mais benéficos são atividades mais amenas, como caminhadas, natação, hidroginástica e ioga.
6. Comece a exercitar os músculos da região da vagina
Pode ser que você
nunca tenha ouvido falar disso, mas esse tipo de exercício devia ser feito por
todas as mulheres desde a adolescência. Além de combater o problema da
incontinência urinária, ele contribui para aumentar o prazer sexual -- por isso
é usado nas técnicas de pompoarismo.
A vantagem é que você pode fazê-lo a qualquer hora, em qualquer lugar, sem ninguém perceber. Os músculos do assoalho pélvico formam uma rede na base da sua pelve e sustentam a bexiga, a vagina e o reto. Durante a gravidez, eles sofrem a pressão do peso do útero, e também ficam mais relaxados por causa das mudanças hormonais. A prática diária dos exercícios ajuda a fortalecê-los.
Várias vezes por dia -- por exemplo, enquanto lava as mãos, escova os dentes ou prepara o café --, faça dez contrações lentas e dez rápidas dos músculos do assoalho pélvico. Um bom jeito de sentir como fazer essas contrações é imaginar que está fazendo xixi e interromper o fluxo imaginário de urina.
A vantagem é que você pode fazê-lo a qualquer hora, em qualquer lugar, sem ninguém perceber. Os músculos do assoalho pélvico formam uma rede na base da sua pelve e sustentam a bexiga, a vagina e o reto. Durante a gravidez, eles sofrem a pressão do peso do útero, e também ficam mais relaxados por causa das mudanças hormonais. A prática diária dos exercícios ajuda a fortalecê-los.
Várias vezes por dia -- por exemplo, enquanto lava as mãos, escova os dentes ou prepara o café --, faça dez contrações lentas e dez rápidas dos músculos do assoalho pélvico. Um bom jeito de sentir como fazer essas contrações é imaginar que está fazendo xixi e interromper o fluxo imaginário de urina.
7. Não tome remédios sem falar com o médico
Não tome nenhum tipo
de remédio sem antes perguntar para o médico se pode. Se você costuma usar
algum medicamento, pergunte na primeira consulta do pré-natal se vai poder
continuar tomando. Antes da consulta, tente lembrar os problemas que você
costuma ter com frequência e os remédios que toma (como para alergia, cólicas,
dor de cabeça, problemas de pele etc.). Faça uma lista e verifique com o médico
o que vai poder tomar se precisar. Mas o ideal mesmo é evitar ao máximo tomar
remédios.
8. Reduza seu consumo de cafeína
O café, o chá e os
refrigerantes à base de cola e guaraná são estimulantes. Algumas pesquisas
indicam que o excesso de cafeína pode contribuir para o risco de o bebê nascer
abaixo do peso. A quantidade máxima aceitável é de quatro cafezinhos por dia
(ou seis xícaras de chá), mas o melhor mesmo é reduzir o consumo.
9. Pare de fumar e de beber
Mulheres que fumam têm
risco maior de aborto espontâneo, de parto prematuro e de ter um natimorto.
Estudos mostram que grávidas que fumam um maço ou mais por dia têm mais
probabilidade de ter um bebê com lábio leporino ou fenda palatina. O ideal é parar de fumar antes mesmo de
engravidar, mas qualquer redução no número de cigarros que você fuma por dia já
facilita um pouco a vida do seu bebê.
Não consuma bebidas alcoólicas regularmente. O álcool chega rapidamente ao bebê pela placenta, e a grande ingestão de álcool durante a gravidez está ligada a doenças da síndrome alcoólica fetal, que inclui desde dificuldades de aprendizagem até problemas congênitos graves. Beber muito, mas de uma vez só, numa saída à noite, por exemplo, também é prejudicial. O mais garantido é seguir a orientação do Ministério da Saúde e da Organização Mundial da Saúde e não beber durante a gravidez. Alguns médicos brasileiros, no entanto, adotam uma postura mais flexível, permitindo que suas pacientes tomem, em ocasiões especiais, uma taça de vinho ou um copo de cerveja.
Não consuma bebidas alcoólicas regularmente. O álcool chega rapidamente ao bebê pela placenta, e a grande ingestão de álcool durante a gravidez está ligada a doenças da síndrome alcoólica fetal, que inclui desde dificuldades de aprendizagem até problemas congênitos graves. Beber muito, mas de uma vez só, numa saída à noite, por exemplo, também é prejudicial. O mais garantido é seguir a orientação do Ministério da Saúde e da Organização Mundial da Saúde e não beber durante a gravidez. Alguns médicos brasileiros, no entanto, adotam uma postura mais flexível, permitindo que suas pacientes tomem, em ocasiões especiais, uma taça de vinho ou um copo de cerveja.
10. Descanse
O cansaço e o sono que
você sente no primeiro e no terceiro trimestre da gravidez não são nada mais
que seu corpo pedindo para você ir com calma. No melhor dos mundos, uma soneca
todo dia depois do almoço seria perfeita. Se não dá, tente dar uma relaxadinha
de meia hora, pôr os pés para cima, do jeito que conseguir. Técnicas de
relaxamento como ioga, alongamentos e massagem ajudam a reduzir o estresse e
colaboram para você dormir bem
Sexo na
gravidez para os homens
Estamos "grávidos". Isso afeta minha vida sexual?
Alguns
homens consideram o sexo durante a gravidez extremamente excitante; outros, no
entanto, nem querem ouvir falar do assunto. Ambos os casos são perfeitamente
normais e dependem de uma série de fatores. Uma coisa é certa: a vida sexual
muda na gestação.
O sexo pode machucar o bebê?
Talvez o
motivo mais comum para homens (e mulheres) diminuírem a frequência sexual é o
medo de machucar o bebê. Se você estiver preocupado com isso, esqueça. Seu
filho está bem protegido pelo líquido amniótico, e, a menos que o ato sexual
seja extremamente bruto, quase não há chances de machucar a mãe ou o bebê. Em
algumas circunstâncias, como em casos de placenta prévia ou histórico de abortos espontâneos, os médicos
aconselham os casais a não manter relações sexuais com penetração por algum
tempo.
E se minha parceira e eu tivermos formas diferentes de encarar o sexo nesta fase?
Mudanças
da libido durante uma gestação são comuns tanto para homens como para mulheres.
É possível que no primeiro trimestre da gravidez você sinta mais desejo do que
nunca. Para muitos homens, o fato de engravidar uma mulher representa uma
espécie de confirmação de sua própria masculinidade. Além disso, alguns futuros
papais sentem uma conexão especial com suas parceiras, e essa proximidade é, em
muitos casos, manifestada através do sexo.
Para outros homens, no entanto, o primeiro trimestre (e talvez a gravidez inteira) é um momento de menor desejo sexual, com o corpo da mulher menos divertido e atraente. Há também a constatação de que, quando a gestação terminar, a parceira terá se tornado mãe, algo que encaram como não necessariamente sexy.
À medida que os meses passam, as diferenças de apetite sexual entre os parceiros podem continuar. A maioria dos homens tende a gostar das novas curvas da mulher, mas muitos também consideram a barriga em crescimento e os seios vazando nada tentadores.
Uma coisa importante de se ter em mente é que o conforto da mulher tende a estabelecer o ritmo sexual do casal nesta fase. Sua parceira poderá se sentir mais livre e disposta para o sexo agora que não precisa se preocupar com métodos anticoncepcionais. A idéia de ter criado uma vida junto com você também pode ser estimulante para ela.
Por outro lado, grande parte do primeiro trimestre da gestação poderá ser marcado por náusea e enjôos. Às vezes há ainda a preocupação em machucar o bebê ou simplesmente o temor por parte dela de estar gorda demais.
Para outros homens, no entanto, o primeiro trimestre (e talvez a gravidez inteira) é um momento de menor desejo sexual, com o corpo da mulher menos divertido e atraente. Há também a constatação de que, quando a gestação terminar, a parceira terá se tornado mãe, algo que encaram como não necessariamente sexy.
À medida que os meses passam, as diferenças de apetite sexual entre os parceiros podem continuar. A maioria dos homens tende a gostar das novas curvas da mulher, mas muitos também consideram a barriga em crescimento e os seios vazando nada tentadores.
Uma coisa importante de se ter em mente é que o conforto da mulher tende a estabelecer o ritmo sexual do casal nesta fase. Sua parceira poderá se sentir mais livre e disposta para o sexo agora que não precisa se preocupar com métodos anticoncepcionais. A idéia de ter criado uma vida junto com você também pode ser estimulante para ela.
Por outro lado, grande parte do primeiro trimestre da gestação poderá ser marcado por náusea e enjôos. Às vezes há ainda a preocupação em machucar o bebê ou simplesmente o temor por parte dela de estar gorda demais.
O que fazer para manter uma vida sexual saudável?
A resposta é simples:
mantenha um bom canal de comunicação, que permita a cada um de vocês expressar
seus desejos e temores. Também uma oportunidade de expandir os horizontes
sexuais, principalmente no final da gravidez, quando certas posições, como o
"papai-e-mamãe", podem ser desconfortáveis ou até impossíveis. Tente variar de
posição,
experimentando, por exemplo, deixar a mulher por cima, ficar lado a lado ou
fazer a penetração vaginal por trás.
Agora, caso o sexo com penetração não esteja sendo prazeroso, transporte-se para aquelas épocas do começo de sua vida sexual, quando se fazia de tudo menos chegar aos "finalmentes". Não era gostoso? Então, lembre-se de que masturbação, sexo oral e vibradores podem ser tão estimulantes quanto sexo com penetração.
Agora, caso o sexo com penetração não esteja sendo prazeroso, transporte-se para aquelas épocas do começo de sua vida sexual, quando se fazia de tudo menos chegar aos "finalmentes". Não era gostoso? Então, lembre-se de que masturbação, sexo oral e vibradores podem ser tão estimulantes quanto sexo com penetração.
Mães revelam
10 itens indispensáveis para quem tem bebê
1. Pano de boca ou fralda de pano
"Fraldas
de pano são boas para cobrir algum lugar onde colocar o bebê. Depois quando
ficar grande, usa para limpar a mão, a boca."
"Servem para aparar peito vazando leite, para cobrir o lugar onde vai deitar o recém-nascido, para limpar cocôs e regurgitadas..., sendo que são pequenas e leves para transportar."
"Servem para aparar peito vazando leite, para cobrir o lugar onde vai deitar o recém-nascido, para limpar cocôs e regurgitadas..., sendo que são pequenas e leves para transportar."
2. Fraldas descartáveis
"Não
aconselho fazer estoque de um monte de fralda do mesmo tamanho e da mesma
marca, porque às vezes não cabe direito, pode vazar ou dá alergia, e aí você
acaba desperdiçando um tantão de fraldas."
"Enquanto não tivermos um esquema para lavar fraldas de pano, igual nos EUA, o meio ambiente que me desculpe, mas tem de ser a descartável mesmo."
"Fralda descartável poupa um tempo incrível, se pensarmos que a outra alternativa são fraldas de pano. Mas torço para que inventem logo as fraldas biodegradáveis."
"Enquanto não tivermos um esquema para lavar fraldas de pano, igual nos EUA, o meio ambiente que me desculpe, mas tem de ser a descartável mesmo."
"Fralda descartável poupa um tempo incrível, se pensarmos que a outra alternativa são fraldas de pano. Mas torço para que inventem logo as fraldas biodegradáveis."
3. Lenços umedecidos
"Precisei
testar algumas marcas diferentes até acertar e não dar assaduras, mas, quando
deu certo, foi a coisa mais prática que me aconteceu. Vale para bumbum,
mãozinhas engorduradas, pé sujo de areia."
"Não usei no bebê bem pequeno, mas muitas vezes em mim mesma para limpar rápido aquela sujeirada que ficava na mão depois da troca."
"Não usei no bebê bem pequeno, mas muitas vezes em mim mesma para limpar rápido aquela sujeirada que ficava na mão depois da troca."
4. Pomada antiassaduras
"Nunca
poderia ter imaginado que pomadas fossem tão imprescindíveis como essas contra
assaduras de bebê. Tenho a básica do dia-a-dia e uma receitada pelo pediatra
para quando a coisa fica feia demais e meu filho até chora de dor. "
"Escudo mágico. Eu misturava com óleo de amêndoas para deixar mais molinho e fazer render mais."
"Escudo mágico. Eu misturava com óleo de amêndoas para deixar mais molinho e fazer render mais."
5. Chupetas
"Sempre
fui contra, mas tive que comprar porque meu filho estava fazendo meu peito de
chupeta."
"É uma maravilha, acalma o bebê. Mesmo mamando superbem, o ato da sucção da chupeta o acalma."
"É uma maravilha, acalma o bebê. Mesmo mamando superbem, o ato da sucção da chupeta o acalma."
6. Cadeirinha para o carro tipo bebê-conforto
"Nada
como tirar o bebê do carro dormindo e colocá-lo num cantinho para continuar
dormindo e você poder fazer as coisas em paz."
"(Além de usar no carro), a cadeirinha ainda serve para dar papinha, mudar de 'ângulo de visão', 'estacionar o bebê' no restaurante e até como balancinho, no chão de casa, para fazer dormir!"
"(Além de usar no carro), a cadeirinha ainda serve para dar papinha, mudar de 'ângulo de visão', 'estacionar o bebê' no restaurante e até como balancinho, no chão de casa, para fazer dormir!"
7. Roupas de frio e calor
"Pelo
menos duas de cada, porque nunca sabemos quando eles vão golfar."
"Como eles se sujam muito por causa das fraldas sujas e do leite que quase sempre volta, tem que andar para cima e para baixo com roupinhas extras na sacola. E aí sempre dá aquela insegurança de que o tempo pode mudar e ele ficar com calor ou com frio..."
"Como eles se sujam muito por causa das fraldas sujas e do leite que quase sempre volta, tem que andar para cima e para baixo com roupinhas extras na sacola. E aí sempre dá aquela insegurança de que o tempo pode mudar e ele ficar com calor ou com frio..."
8. Carrinho leve de passeio
"Carrinho
simples, daqueles cabo de guarda-chuva. O que eu não recomendo são aqueles
carrinhos de passeio caros e trambolhos! Ocupam todo o porta-mala e espaço na
casa!"
"Fique atenta ao tamanho do porta-malas do seu carro ao comprar o carrinho."
"Fique atenta ao tamanho do porta-malas do seu carro ao comprar o carrinho."
9. Mamadeiras
"Ainda
que se pretenda amamentar, é bom tê-las à mão."
"Comprei uma pequena e algumas grandes, e depois me arrependi de ter comprado a pequena, porque logo o bebê passou a mamar mais leite e perdi a menor."
"Comprei uma pequena e algumas grandes, e depois me arrependi de ter comprado a pequena, porque logo o bebê passou a mamar mais leite e perdi a menor."
10. Termômetro
"Sempre
digital. Usei os com frescura (ouvido, testa etc.), mas o que funciona mesmo é
embaixo do braço, com o bebê quietinho e aconchegado no seu colo enquanto não
vem o 'pi pi'..."
"Termômetro para mim é um regulador de pânico, já que me ajuda a ver se é preciso apenas monitorar a febre do bebê ou se preciso me alarmar."
"Termômetro digital agiliza a tomada de temperatura...Meio da madrugada, a criança dodói e você cheia de sono tendo que segurar o bracinho e esperar..."
"Termômetro para mim é um regulador de pânico, já que me ajuda a ver se é preciso apenas monitorar a febre do bebê ou se preciso me alarmar."
"Termômetro digital agiliza a tomada de temperatura...Meio da madrugada, a criança dodói e você cheia de sono tendo que segurar o bracinho e esperar..."
E para você, o que não pode faltar?
Escreva no espaço para
comentários, abaixo, que item não consta da lista e você considera essencial
com um bebê pequenininho.
A mala da
maternidade
O que levar para você
• Camisolas ou
pijamas com abertura na frente para facilitar a amamentação (pelo menos três --
eles podem sujar por causa do sangramento pós-parto). Tem gente que prefere
roupas confortáveis de ficar em casa, em vez de pijama.
• Calcinhas grandes e confortáveis, já "testadas", de preferência as que você já está usando na gravidez. Você vai ter de usá-las com absorventes enormes, seja parto normal ou cesárea. Leve cinco pelo menos.
•Penhoar para andar pelos corredores do hospital depois do parto e para receber visitas
• Chinelo ou sandália de dedo
• Meias
• Sutiã de amamentação
•Conchas ou absorventes para os seios
• Produtos de higiene pessoal como escova, xampu, condicionador, sabonete, escova de dentes e pasta (a maternidade pode até oferecer, mas você vai preferir os produtos a que já está acostumada). Leve também um batonzinho, afinal vai ser inevitável você sair nas fotos e filmagens.
• Absorventes -- lembre-se de que é normal ter sangramento depois do parto (tanto vaginal como cesárea). Os hospitais costumam fornecer absorventes, mas leve pelo menos uma embalagem do tipo noturno, se você tiver uma marca preferida.
•Roupas para a saída do hospital que sejam folgadas e bem confortáveis, já que a barriga de grávida não some de um dia para o outro!
• Máquina fotográfica e pilhas extras
• Filmadora e carregador de bateria, se tiver
• Livros e revistas
• Lembrancinhas e enfeite de porta, se tiver preparado esses itens com antecedência. Se não, não se preocupe, eles não são essenciais.
• Lista com os telefones das pessoas a serem avisadas do nascimento
• Calcinhas grandes e confortáveis, já "testadas", de preferência as que você já está usando na gravidez. Você vai ter de usá-las com absorventes enormes, seja parto normal ou cesárea. Leve cinco pelo menos.
•Penhoar para andar pelos corredores do hospital depois do parto e para receber visitas
• Chinelo ou sandália de dedo
• Meias
• Sutiã de amamentação
•Conchas ou absorventes para os seios
• Produtos de higiene pessoal como escova, xampu, condicionador, sabonete, escova de dentes e pasta (a maternidade pode até oferecer, mas você vai preferir os produtos a que já está acostumada). Leve também um batonzinho, afinal vai ser inevitável você sair nas fotos e filmagens.
• Absorventes -- lembre-se de que é normal ter sangramento depois do parto (tanto vaginal como cesárea). Os hospitais costumam fornecer absorventes, mas leve pelo menos uma embalagem do tipo noturno, se você tiver uma marca preferida.
•Roupas para a saída do hospital que sejam folgadas e bem confortáveis, já que a barriga de grávida não some de um dia para o outro!
• Máquina fotográfica e pilhas extras
• Filmadora e carregador de bateria, se tiver
• Livros e revistas
• Lembrancinhas e enfeite de porta, se tiver preparado esses itens com antecedência. Se não, não se preocupe, eles não são essenciais.
• Lista com os telefones das pessoas a serem avisadas do nascimento
A malinha do bebê
Não se preocupe com as
fraldas descartáveis, que costumam ser cedidas pelas maternidades e hospitais.
Você vai precisar levar:
• 6 macacões tamanho RN
• 6 bodies ou camisas tipo pagão
• 6 calças com pé (mijão)
• 1 manta de algodão
• 2 xales de linha ou lã (pode ser um só, especialmente se estiver calor)
• 2 casaquinhos de lã, de preferência com botões na frente e que não tenham que passar pela cabeça
• Fraldas de tecido para apoiar no ombro ao colocar o bebê para arrotar
• 6 paninhos de boca
• 6 pares de meias, se estiver muito frio
É bastante roupa, mas os hospitais pedem roupinhas reservas para garantir que não haja imprevisto.
Lembre-se de lavar tudo antes com sabão de coco ou neutro e de separar as roupas que sejam adequadas para a época do ano. É verdade que os bebês ao nascer precisam ser mantidos em temperatura mais quente, mas não exagere nos agasalhos, porque eles podem deixar seu filho desconfortável. Se estiver na dúvida, peça orientação às enfermeiras da maternidade nas primeiras trocas.
As maternidades preferem que os bebês não usem lacinhos nem pulseirinhas, que podem acabar se perdendo nas trocas.
Atenção: Além da mala, na hora de sair de casa há outros itens que você deve se lembrar de pegar. Faça uma lista e deixe bem visível para verificar, na pressa de sair, se não esqueceu nada:
• carteirinha do plano de saúde
• 6 macacões tamanho RN
• 6 bodies ou camisas tipo pagão
• 6 calças com pé (mijão)
• 1 manta de algodão
• 2 xales de linha ou lã (pode ser um só, especialmente se estiver calor)
• 2 casaquinhos de lã, de preferência com botões na frente e que não tenham que passar pela cabeça
• Fraldas de tecido para apoiar no ombro ao colocar o bebê para arrotar
• 6 paninhos de boca
• 6 pares de meias, se estiver muito frio
É bastante roupa, mas os hospitais pedem roupinhas reservas para garantir que não haja imprevisto.
Lembre-se de lavar tudo antes com sabão de coco ou neutro e de separar as roupas que sejam adequadas para a época do ano. É verdade que os bebês ao nascer precisam ser mantidos em temperatura mais quente, mas não exagere nos agasalhos, porque eles podem deixar seu filho desconfortável. Se estiver na dúvida, peça orientação às enfermeiras da maternidade nas primeiras trocas.
As maternidades preferem que os bebês não usem lacinhos nem pulseirinhas, que podem acabar se perdendo nas trocas.
Atenção: Além da mala, na hora de sair de casa há outros itens que você deve se lembrar de pegar. Faça uma lista e deixe bem visível para verificar, na pressa de sair, se não esqueceu nada:
• carteirinha do plano de saúde
• cartão de pré-natal ou carta do médico com informações do pré-natal
• documentos pessoais.
The End !
alguns post foi retirado da tgds .
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Quem Escreve
Daniele Garfen